L’attention humaine peut être affectée par les choix qu’une personne fait, comme la quantité de sommeil qu’elle choisit ou ce qu’elle choisit de manger. Le nombre et les types de tâches qu’une personne tente de s’engager à un moment donné peuvent également affecter son attention. Des substances telles que l’alcool et les drogues peuvent avoir un impact négatif sur la capacité d’attention et la capacité de concentration d’une personne. Parfois, cependant, les problèmes d’attention découlent d’un trouble.
Le repos, ou son absence, peut affecter l’attention humaine. Lorsque les gens sont fatigués, il peut être beaucoup plus difficile pour eux de se concentrer. Les parents ont tendance à penser que les enfants ont besoin d’une certaine quantité de sommeil pour être au mieux de leur forme. Bien que cela soit vrai, il en va de même pour les adultes. À tout âge, les capacités cognitives ont tendance à être plus aiguës lorsque les individus se sont suffisamment reposés.
Le régime alimentaire d’un individu peut également affecter sa capacité d’attention et sa capacité à se concentrer. C’est l’une des raisons pour lesquelles le petit-déjeuner est encouragé. Comme il s’agit du premier repas de la journée et que les gens ont généralement un certain nombre de tâches devant eux qui nécessitent leur attention, le petit-déjeuner est important. En ce qui concerne l’attention, il est recommandé qu’une personne inclue un certain type de protéines maigres parmi ses sélections de petit-déjeuner.
Le multitâche est souvent considéré comme un trait souhaitable, mais il peut affecter négativement l’attention humaine. Lorsqu’une personne tente de s’engager dans plus d’une tâche, elle doit essayer de diviser son attention entre elles. Selon les tâches à accomplir, une personne peut être en mesure d’accomplir cela sans problème. Cependant, il existe de nombreux cas où une personne n’a tout simplement pas suffisamment d’attention à répartir entre toutes les tâches qu’elle tente, ce qui entraîne un problème. Un excellent exemple est lorsqu’une mère qui tente d’interagir avec ses enfants en conduisant et en parlant au téléphone a un accident.
L’alcool, les drogues légales et les drogues illégales peuvent également avoir un effet négatif sur l’attention humaine. La manière et le degré de l’impact dépendront du type et de la quantité de substances consommées. Certains peuvent ternir l’attention d’une personne ou réduire sa capacité de concentration. Si la consommation de substances évolue en dépendance, les envies de fumer peuvent avoir un impact sévère sur la capacité d’une personne à se concentrer sur des tâches autres que l’obtention de la substance addictive.
L’attention humaine peut également être affectée par des troubles tels que le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). De nombreuses personnes souffrent de telles conditions sans s’en rendre compte. De plus, il est courant que les professionnels de la santé aient des difficultés à diagnostiquer ces conditions ou même à les mal diagnostiquer. Les symptômes peuvent inclure un manque de capacité de concentration, une distraction facile et des difficultés à rester assis. Une fois qu’une telle condition est découverte, elle peut être gérée avec des médicaments ou avec d’autres types de thérapie.