Acide gras présent dans chaque cellule du corps humain, l’acide alpha-lipoïque aide le corps à produire de l’énergie. Les avantages de l’acide alpha-lipoïque, tels que l’élimination des substances nocives du corps, sont nombreux. Bien que l’antioxydant se trouve dans divers aliments, certaines personnes le prennent également sous forme de supplément pour leur santé.
Les bienfaits de l’acide alpha-lipoïque vont de la protection cellulaire à diverses conditions de vieillissement. L’antioxydant produit par l’acide gras, le glutathion, peut aider à neutraliser les dommages cellulaires causés par les radicaux libres dans le corps. Ce processus peut aider à ralentir le vieillissement humain ainsi qu’à prévenir ou réduire les maladies chroniques. L’antioxydant qui fournit cette protection agit à la fois dans les graisses et dans l’eau, ce qui est une caractéristique rare des antioxydants en général. Le glutathion aide également à dissoudre les substances nocives dans le foie.
Le diabète est une maladie pour laquelle les bienfaits de l’acide alpha-lipoïque se sont avérés particulièrement efficaces. En effet, l’acide gras peut aider à améliorer le contrôle de la glycémie. En raison des interactions médicamenteuses possibles, les personnes prenant des médicaments pour le diabète tels que le glyburide ou la metformine devraient demander à leur médecin avant d’utiliser l’acide alpha-lipoïque pour traiter leurs maladies.
On pense que le taux de cholestérol élevé, les cataractes et les problèmes cardiovasculaires sont tous atténués par l’acide. Les symptômes de la neuropathie périphérique, y compris l’engourdissement, la douleur, les brûlures, les démangeaisons ou les picotements, peuvent également être traités avec. D’autres avantages de l’acide alpha-lipoïque comprennent la protection du cerveau et des tissus nerveux, la réduction du glaucome et le traitement d’autres maladies diverses, telles que la maladie d’Alzheimer, la sclérose en plaques et les accidents vasculaires cérébraux.
La faible énergie et la force musculaire peuvent également être augmentées avec l’acide alpha-lipoïque. La maladie de Parkinson et le déclin général de l’immunité peuvent également être évités. L’acide gras est à l’étude comme traitement contre le VIH.
Les humains ingèrent généralement une variété d’aliments pour atteindre les bienfaits de l’acide alpha-lipoïque pour la santé. Ces aliments comprennent les pois, les choux de Bruxelles, les épinards, le son de riz, le brocoli, la levure de bière et les abats. S’il est pris sous forme de capsule, les bienfaits de l’acide alpha-lipoïque peuvent toujours être ressentis par le corps. Les capsules de ce supplément doivent généralement être prises à jeun. L’acide alpha-lipoïque est également connu sous le nom d’acide thioctique, d’acide lipoïque et d’ALA.
La prise d’acide alpha-lipoïque peut provoquer des effets secondaires. Ceux-ci peuvent inclure des picotements, des crampes musculaires, des maux de tête et des éruptions cutanées. Les niveaux d’hormones peuvent également être modifiés par le supplément. Une condition connue sous le nom de syndrome auto-immun à l’insuline peut rarement se développer. Ce trouble provoque une hypoglycémie. Les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes atteintes d’une maladie du foie ou des reins doivent consulter un médecin avant de prendre ce produit.