Les bienfaits de la cardamome peuvent être ressentis dans diverses parties du corps. Il peut être utilisé pour aider à détoxifier le corps et à prévenir les infections des voies urinaires. Les problèmes buccaux tels que l’halitose et les ulcères peuvent être combattus avec la cardamome. Il peut également être utilisé pour favoriser un appétit sain, pour soulager les douleurs musculaires et comme source de nutriments essentiels.
La cardamome, parfois appelée choti elaichi, aurait un large éventail de bienfaits pour la santé. L’un d’eux, selon l’Ayurveda, aide le processus digestif. Les personnes qui souffrent de crampes d’estomac pourraient bénéficier de la consommation de cette épice. Les personnes qui souffrent d’une perte d’appétit peuvent également bénéficier des avantages de la cardamome.
Cette épice est parfois utilisée pour traiter les affections respiratoires telles que l’asthme et la bronchite. Beaucoup de gens croient que l’épice favorise la circulation sanguine vers les poumons. Ceci, à son tour, aide à gérer les caractéristiques associées à ces conditions, telles que les spasmes. Les avantages de la cardamome peuvent également inclure le soulagement des spasmes musculaires et autres douleurs musculaires lorsque l’huile est massée sur les parties du corps touchées.
Inclus sur la liste des avantages de la cardamome sont ses propriétés détoxifiantes. Certaines personnes pensent que cette épice peut favoriser l’élimination des toxines du corps. Cela serait dû en partie à une forte concentration de composés phénoliques, qui sont des composés organiques que l’on peut trouver dans une large gamme d’aliments. Des études ont montré que les composés phénoliques peuvent provoquer divers degrés d’activité antioxydante. De plus, la cardamome est considérée comme un diurétique, elle favorise donc de saines habitudes de miction, qui aident également le corps à éliminer plus facilement les déchets.
La cardamome est également considérée comme un carminatif. Cela signifie qu’il aide à éliminer et à prévenir l’accumulation de gaz dans le tractus intestinal. En conséquence, l’épice est recommandée par certaines personnes comme traitement des flatulences.
Cette épice est également utilisée par certaines personnes pour traiter l’halitose, que certaines personnes appellent «mauvaise haleine» et est souvent associée à des problèmes survenant dans le tube digestif. La cardamome est considérée comme utile dans le traitement des ulcères de la bouche. Dans les cas où des problèmes bucco-dentaires sont traités, il est généralement conseillé aux individus de mâcher la cardamome ou de l’utiliser comme rinçage.
En plus d’aider à guérir ou à prévenir certaines conditions, les avantages de la cardamome sont notamment d’être une bonne source de certains nutriments. L’épice est, par exemple, une source notable de protéines. Elle contient plusieurs vitamines essentielles à la santé et à la beauté, telles que la riboflavine et les vitamines A et C. La cardamome est également une source de fer et de cuivre.