L’entraînement physique de la marine consiste en des pompes, des redressements assis – ou des boucles, comme on les appelle – et en courant ou en nageant. Au cours de la partie de la formation de base de l’enrôlement dans la Marine, une recrue participera à l’entraînement physique, ou PT, sur une base quotidienne. Les exercices visent à créer un marin bien formé et en bonne forme physique. Les recrues seront chronométrées tout en effectuant des exercices spécifiques et doivent obtenir un certain score pour obtenir leur diplôme de formation de base.
De nombreuses nouvelles recrues considèrent l’entraînement physique de la Marine comme la partie la plus difficile de l’entraînement de base. Parce que la plupart des gens ne passent pas beaucoup de temps à faire de l’exercice dans le monde civil, l’entraînement physique de la Marine les prend par surprise. L’accent mis sur l’entraînement physique est avant tout dans toutes les branches du service, la Marine ne faisant pas exception. Grâce à l’entraînement physique, un guerrier de haute endurance est créé.
Servir dans la Marine exige que quelqu’un soit en pleine forme physique. La plupart des navires sont longs, profonds et chauds. Un marin doit être en excellente condition physique pour réussir dans la Marine. Les exercices axés sur le conditionnement d’un marin à monter des escaliers à bord d’un navire sont un point principal de l’entraînement physique de la Marine. La natation est un exercice de conditionnement naturel utilisé dans l’entraînement physique de la Marine.
L’entraînement physique de la marine fait également partie d’un exercice de consolidation d’équipe. Les marins travaillent souvent en équipe afin d’accomplir des tâches pendant l’entraînement. La course à pied, les redressements assis et les pompes sont souvent exécutés dans des compétitions par équipe. Cela amène les recrues à compter les unes sur les autres et sur elles-mêmes. L’entraînement physique est un autre moyen pour les militaires de faciliter la formation d’équipe nécessaire.
La course à pied est un exercice prioritaire pour créer de l’endurance chez une recrue. L’entraînement physique de la Marine est déterminé à courir pour améliorer l’endurance et l’endurance des recrues. La course à pied renforce non seulement les jambes, mais contribue au développement de la capacité pulmonaire. Ceci est utile lorsque la natation devient nécessaire. La natation contribue également à l’endurance et à la condition physique de la recrue.
Après avoir terminé l’entraînement physique de la Marine, les recrues sont en parfaite condition physique et prêtes à faire partie intégrante de la machine de la Marine. L’entraînement physique et la force mentale requise pour réussir les tests PT ont créé un marin digne de rejoindre les rangs de ceux de la marine américaine. Les kilomètres parcourus et les redressements assis ont créé une section médiane robuste capable de résister à une mer agitée. Les pompes et la natation ont construit un haut du corps solide capable de transporter de lourdes charges dans les cages d’escalier d’un navire. L’entraînement physique de la marine est augmenté pour créer un marin valide.