Obtenir de l’aide en cas de suralimentation peut être difficile car de nombreuses personnes trouvent ce problème embarrassant. Même ainsi, il est absolument essentiel pour une personne qui se gêne régulièrement de se faire aider, car cette condition peut être très dangereuse si elle est autorisée à devenir incontrôlable. Il existe de nombreuses options privées qui peuvent aider une personne à surmonter cette contrainte de trop manger, mais les groupes de soutien fournissent souvent des solutions peu coûteuses et à long terme. Afin d’obtenir de l’aide en cas de suralimentation, vous devez d’abord vous engager à trouver une source d’assistance qui fonctionne pour vous.
La chose la plus importante à retenir lorsque vous essayez de trouver de l’aide pour la suralimentation est que les suraliments compulsifs souffrent de problèmes mentaux, ce qui n’est pas vrai pour toutes les personnes qui mangent trop. En fait, de nombreuses personnes qui mangent trop simplement par habitude réagissent bien aux méthodes traditionnelles de réduction de la consommation alimentaire, telles que les régimes amaigrissants. Si possible, une personne doit d’abord essayer de trouver la force d’arrêter de trop manger de l’intérieur. S’engager à adopter un nouveau style de vie est difficile, mais des mesures drastiques pour arrêter de trop manger peuvent être beaucoup plus intenses que de simplement se résoudre à arrêter.
Parmi les nombreuses façons d’obtenir de l’aide en cas de suralimentation, les groupes de soutien sont probablement les plus courants. Les personnes qui considèrent leur dépendance à la nourriture comme un problème majeur se regroupent souvent pour se soutenir mutuellement. Les stratégies proposées dans ces groupes de soutien comprennent l’introduction de la responsabilité, des régimes amaigrissants et de l’amitié solidaire dans la vie d’une personne. Les groupes de soutien pour ce problème particulier sont souvent religieux, mais il est possible de trouver un soutien qui n’a pas de connotation religieuse. Pour les personnes qui sont religieuses, l’aspect confessionnel de ces groupes de soutien peut en fait être utile pour tenter de surmonter ce trouble.
Pour beaucoup de gens, une meilleure façon d’obtenir de l’aide pour trop manger est de parler à un psychiatre. Les personnes qui mangent excessivement de manière compulsive ont souvent une raison émotionnelle ou psychologique de le faire. La nourriture peut représenter une punition ou un réconfort, mais dans les deux cas, le problème n’est pas la faim ou le goût de la nourriture. Aller à la racine du problème peut aider la personne à surmonter la suralimentation de façon permanente.
Dans les cas vraiment graves, une intervention chirurgicale ou médicale peut être utilisée pour arrêter le problème de la suralimentation, mais celles-ci doivent être accompagnées d’une thérapie pour réussir. Par exemple, l’agrafage de l’estomac et la chirurgie de l’anneau gastrique ajustable sont deux solutions qui peuvent réduire physiquement la quantité qu’une personne peut manger, mais elles ne changent pas la compulsion qui motive la suralimentation. Certaines personnes finissent par étirer leur estomac rétréci parce qu’elles se forcent compulsivement à prendre de la nourriture même si c’est douloureux. En tant que tel, ce n’est pas une bonne idée de rechercher des solutions purement chirurgicales à la suralimentation.