La myalgie se traduit par des douleurs musculaires. Il est juste de dire que la plupart des gens connaissent au moins un ou deux cas de la maladie au cours de leur vie. Le plus souvent, la douleur est causée par un effort ou une utilisation excessive d’un muscle. Elle peut survenir dans n’importe quel groupe musculaire, à tout moment de la vie. La myalgie qui n’est pas causée par une tension musculaire peut être présente dans un grand nombre de maladies infectieuses, allant de la grippe courante à des maladies comme la maladie de Lyme. Certaines maladies auto-immunes comme le lupus et la fibromyalgie peuvent provoquer des douleurs musculaires importantes.
La douleur musculaire peut être légère ou grave si l’on a endommagé un muscle. Lorsque la douleur qui ne semble pas liée à une maladie est présente depuis plus de trois jours, il faut consulter un médecin. Ceci est particulièrement important si l’on remarque une rougeur ou un gonflement autour de la zone douloureuse, ou si l’on a récemment été en contact avec une tique. Si l’on a reçu une morsure de tique, il est très important de faire tester la tique pour écarter la maladie de Lyme. Cela peut causer des dommages progressifs au corps, mais au début, il peut être facilement traité avec des antibiotiques. De plus, toute myalgie accompagnée de fièvre pendant plus de deux jours justifie la consultation d’un médecin.
Les douleurs musculaires qui impliquent une douleur extrême et une inhibition des mouvements dans le cou, accompagnées de fièvre, peuvent être très graves. Si on ne peut pas toucher le menton à la poitrine, cela peut indiquer une douleur causée par la méningite. Cette condition nécessite une attention médicale immédiate. Les parents qui ont des enfants qui se plaignent de douleurs au cou et de fièvre doivent demander à leurs enfants d’essayer d’étirer le menton vers la poitrine avant d’appeler le médecin, mais même si l’enfant peut le faire, un pédiatre doit toujours être contacté.
La myalgie due à la surutilisation d’un muscle est généralement traitée par une alternance de compresses chaudes et froides sur le muscle affecté. Le massage peut également être bénéfique. Le traitement peut également inclure la prise d’ibuprofène, d’aspirine ou d’acétaminophène. L’ibuprofène et d’autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont préférés car ils peuvent réduire l’enflure. Cependant, la douleur musculaire est la façon dont le corps communique que le reste du muscle est nécessaire. Si le médicament résout complètement la douleur, il est possible de ressentir encore plus de douleur en continuant à utiliser le ou les muscles touchés.
L’exercice doux régulier peut être utile à ceux qui souffrent de myalgie en raison d’un mode de vie inactif. De plus, les étirements avant un exercice intense peuvent aider à réduire le risque de douleurs musculaires. Il est normal au début d’un programme d’exercice de ressentir une certaine douleur après l’exercice. Les muscles qui n’ont pas été utilisés fréquemment seront douloureux au début. Si la douleur est extrême, cela peut signifier une blessure à un muscle.
Ceux qui souffrent de myalgie à la suite de maladies auto-immunes peuvent constater une certaine réduction de la douleur grâce à des exercices d’étirement doux. Beaucoup de personnes atteintes de lupus et de fibromyalgie constatent que le Hatha yoga, également appelé yoga doux, peut aider à réduire les douleurs musculaires. Pour ceux qui ont des difficultés de mouvement, un autre régime d’exercice utile est le yoga sur chaise, qui élimine les poses debout.