La prêle est un supplément à base de plantes dérivé de la prêle. Il est disponible sous forme de capsule, de poudre et de liquide et est principalement utilisé comme diurétique ou comme substance qui aide le corps à éliminer l’excès de liquide. Alors que certains praticiens de médecine alternative recommandent également de l’utiliser pour traiter l’ostéoporose, la recherche médicale traditionnelle n’a pas encore validé ces utilisations. Avant de prendre le supplément, les utilisateurs doivent être conscients de ses effets secondaires possibles, qui peuvent inclure des carences en thiamine et en potassium ainsi que l’introduction de nicotine dans la circulation sanguine.
Certaines preuves médicales appuient l’utilisation de la prêle comme diurétique. Lorsqu’il est pris régulièrement, le supplément a tendance à provoquer une augmentation de la production d’urine, soulageant ainsi le corps de l’excès de liquide. Cette propriété diurétique rend le supplément utile à ceux qui souffrent de rétention d’eau chronique et de ballonnements, et peut soulager les personnes souffrant de calculs rénaux. Pour de meilleurs résultats, les herboristes recommandent trois doses du supplément par jour, que ce soit sous forme de capsule ou dans un thé à base de poudre ou de liquide de prêle diluée. Pour éviter la déshydratation, cependant, le supplément ne doit pas être utilisé en combinaison avec d’autres produits diurétiques.
De nombreux praticiens de la médecine alternative préconisent également l’utilisation de la prêle pour traiter l’ostéoporose, une condition dans laquelle les os perdent de leur densité et deviennent extrêmement sensibles à la casse. Son utilité présumée dans le traitement de l’ostéoporose est basée sur ses niveaux élevés de silicium, un minéral qui contribue à la solidité des os. Cependant, la recherche médicale n’a pas encore confirmé ou réfuté le potentiel du supplément à renforcer les os. Ainsi, jusqu’à ce que le supplément soit mieux compris, sa valeur pour les personnes souffrant d’ostéoporose reste en question.
Comme pour tout supplément à base de plantes, les utilisateurs doivent être conscients des effets secondaires potentiels avant de commencer un régime à base de prêle. Certaines preuves suggèrent que l’utilisation régulière de prêle peut réduire les niveaux de thiamine dans le corps, une vitamine qui facilite la digestion. Comme une consommation importante d’alcool peut également épuiser les réserves de thiamine du corps, les personnes dépendantes à l’alcool devraient éviter le supplément. De plus, son utilisation prolongée peut entraîner des carences en potassium minéral, ce qui est essentiel au bon fonctionnement des organes. Ainsi, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes ou aux personnes souffrant de maladies cardiaques.
Enfin, la prêle contient des traces de nicotine, le médicament présent dans les produits du tabac comme les cigarettes. Le supplément doit être évité par ceux qui utilisent actuellement des produits de thérapie de remplacement de la nicotine tels que les patchs, les gencives et les inhalateurs. De plus, il n’est pas recommandé pour une utilisation chez les jeunes enfants.