Le système musculaire est un vaste réseau de tissus musculaires et nerveux qui s’étend dans tout le corps. Il est contrôlé par le système nerveux central, qui envoie un assortiment de signaux pour assurer le bon fonctionnement du corps. Il y a plus de 650 muscles actifs dans le corps humain, et le système musculaire peut représenter jusqu’à 40 % du poids d’une personne. Ce système interconnecté complexe est essentiel pour la vie humaine ; sans elle, les gens ne peuvent pas bouger et effectuer un assortiment de processus corporels qui sont essentiels pour maintenir le corps en ordre de marche.
Il existe trois types de muscles différents : volontaire, involontaire et cardiaque. Les muscles cardiaques, comme vous pouvez l’imaginer, sont situés dans le cœur et constituent une forme de muscle involontaire. Ces muscles font battre le cœur, assurant que le sang est pompé dans tout le corps. Ils sont contrôlés par le système nerveux autonome.
Les muscles involontaires tapissent les organes internes du corps, se contractent et se détendent pour pousser une variété de substances à travers le corps. Ces muscles sont également contrôlés par le système nerveux autonome, qui envoie un assortiment de signaux pour les maintenir en bon état de fonctionnement. Les muscles involontaires sont également connus sous le nom de « muscles lisses », et ils contrôlent des éléments tels que votre estomac, votre tube digestif, votre appareil reproducteur, votre respiration, etc. Lorsque les signaux envoyés à ces muscles sont interrompus, cela peut être catastrophique.
Les muscles volontaires sont les muscles que vous utilisez pour faire des choses comme lancer des balles, marcher, soulever des objets, etc. Ils sont également appelés muscles squelettiques, et ils sont contrôlés par des signaux de votre cerveau qui les déclenchent dans une contraction, générant le mouvement souhaité. Ils travaillent souvent en binôme pour atteindre l’objectif souhaité. Ces muscles sont vulnérables au stress, comme vous le savez peut-être si vous avez déjà « tiré » un muscle.
La quantité de coordination et de communication nécessaires pour maintenir le système musculaire en marche est assez impressionnante. En plus de maintenir les fonctions du corps en ordre, le système musculaire fournit également le soutien qui permet à votre corps de se tenir debout et il relie le système squelettique. De nombreuses personnes aiment faire de l’exercice pour tonifier et renforcer leur système musculaire, en élargissant leur amplitude de mouvement et en se permettant d’effectuer une grande variété de tâches, de la compétition de triathlon à la danse.