Le tensor fasciae latae (TFL) est un muscle de la partie supérieure externe de la cuisse. Il s’étend verticalement le long de l’extérieur de la jambe de la hanche au genou via la bande iliotibiale (IT). Entre autres responsables de l’abduction de la hanche, ou du soulèvement de la jambe sur le côté, il est important pour son rôle de stabilisation du genou par rapport à la hanche.
Ce muscle trouve son origine à l’extérieur de la crête iliaque, la proéminence osseuse sur l’ilium qui peut être ressentie sur la partie supérieure externe de la hanche, et le long de l’épine iliaque antéro-supérieure, la crête descendant de la crête. Le tensor fasciae latae naît entre deux muscles : le moyen fessier sur la partie externe arrière de la hanche et le couturier, qui commence à l’extérieur de la hanche et traverse l’avant de la cuisse. Il descend ensuite de la hanche, légèrement incliné vers l’extérieur avec ses fibres parallèles, pour s’insérer le long de la bande IT à environ un tiers de la longueur de la cuisse externe.
Une distinction concernant les origines de ce muscle est qu’il s’agit d’une continuation des fibres du fascia lata, une couche profonde de tissu conjonctif qui encapsule et sépare les muscles de la hanche. Le fascia lata est entrelacé avec le tendon dans lequel s’insère le grand muscle grand fessier, et juste en dessous de ce point se trouve le tenseur du fascia lata, les fibres du fascia lata enveloppant le TFL en deux couches à l’intérieur et à l’extérieur. En tant que tel, ce muscle est remarquable pour son rôle d’assistance aux fessiers dans la stabilisation de l’articulation du genou lors de l’extension.
Là où les deux couches du fascia lata entourant le tenseur du fascia lata convergent, elles forment la bande IT, qui ressemble beaucoup à un tendon long et étroit qui descend le long de l’extérieur de la cuisse. Comme une chaîne de rivières et de lacs, la séquence de muscles alternant avec le tissu conjonctif fibreux du fascia lata forme la structure qui relie la hanche à l’articulation du genou. En tant que muscle qui enlève la hanche en conjonction avec les muscles fessiers, le tensor fasciae latae empêche la hanche – et donc la cuisse et le genou – de se replier vers l’intérieur en tirant légèrement vers l’extérieur sur la jambe lorsque la hanche est étendue, comme en position debout. Ce faisant, il aide à aligner le genou avec la hanche et la cheville comme une colonne soutenant un bâtiment.