L’extrait de café vert est un complément santé à base de grains non torréfiés du plant de café. On pense qu’il est un antioxydant, agissant pour stimuler la croissance cellulaire bénéfique et prévenir les effets du vieillissement sur la peau. On pense également qu’il offre d’autres avantages pour la santé, tels que la perte de poids et le contrôle de la glycémie. Bien que l’utilisation d’extrait de café vert doive être discutée avec un professionnel de la santé avant utilisation, on ne pense pas qu’elle ait d’effets secondaires négatifs, en particulier chez les personnes en bonne santé.
En règle générale, l’extrait de café vert est acheté sous forme de capsules, de comprimés et de poudre. Les gélules et les comprimés varient en posologie de 100 milligrammes à 500 milligrammes chacun. La poudre est souvent dissoute dans de l’eau chaude et consommée, comme une tasse de café noir instantané. Certains prestataires de soins peuvent recommander à une personne de prendre plusieurs capsules ou comprimés chaque jour, tandis que d’autres peuvent limiter la posologie. En outre, il est déconseillé à de nombreuses personnes de prendre le produit avec des produits laitiers, car ils pourraient affecter la puissance de l’un des ingrédients actifs, le polyphénol.
L’une des principales raisons pour lesquelles certains prennent de l’extrait de café vert est la perte de poids. L’extrait contient un produit chimique naturel appelé acide chlorogénique, qui, selon certains, réduit la taille des cellules graisseuses du corps. De plus, ils pensent que l’extrait aide à brûler les graisses du corps. Si cela est vrai, les deux facteurs fonctionneraient pour amener une personne à perdre du poids.
Certaines personnes pensent que l’extrait de café vert aide également les diabétiques à maintenir une glycémie saine. Par exemple, on pense qu’il abaisse les niveaux de glucose dans le sang et augmente également la quantité de glycogène. De plus, on pense qu’il empêche une enzyme appelée glucose-6-phosphatase de libérer du glucose du foie, ce qui aide à ralentir la quantité de glucose entrant dans la circulation sanguine.
D’autres avantages de l’extrait de café vert incluent son utilisation comme supplément anti-âge et son utilisation pour abaisser la tension artérielle. Plus précisément, on pense qu’il est une source d’antioxydants, agissant pour régénérer les cellules et arrêter les effets du vieillissement sur la peau. On pense également qu’il combat l’hypertension ou l’hypertension artérielle.
L’extrait de café vert est pauvre en caféine, il a donc peu ou pas d’effets secondaires liés à la consommation de caféine. Il est recommandé à certaines personnes d’utiliser le produit avec prudence si elles sont enceintes ou allaitantes, car l’effet de l’extrait sur ces groupes de personnes n’a pas été étudié. De plus, les personnes atteintes de maladies telles que le cancer, le VIH et l’hépatite C ne doivent pas utiliser le produit à moins de consulter un médecin.