Schisandra est une vigne vivace à feuilles caduques originaire d’Asie de l’Est qui produit de petits fruits rouges appréciés pour ses propriétés médicinales. Les autres noms de la plante incluent la vigne de magnolia ou son nom chinois, Wu Wei Zi, qui se traduit par «fruit à cinq saveurs» ou «baie à cinq saveurs». Les Chinois ont donné ce nom à la plante parce que ses baies se composent des cinq saveurs reconnues dans la phytothérapie traditionnelle chinoise: salée, sucrée, amère, aigre et épicée.
Atteignant jusqu’à 25 mètres de long, le schisandra porte de jolies feuilles ovales, de délicates fleurs roses et bien sûr, des pointes de baies rouges appréciées des herboristes pour leurs nombreux bienfaits curatifs. Les baies sont le plus souvent séchées pour être utilisées dans les plantes médicinales. Les jardiniers des climats tempérés du monde entier cultivent la vigne facile à cultiver à des fins ornementales ou médicinales. La plante préfère l’ombre partielle, un sol humide mais bien drainé et environ 7.62 pouce (1 centimètres) d’eau supplémentaire par semaine. Les baies peuvent être récoltées entre le milieu et la fin de l’été lorsqu’elles sont de couleur brun rougeâtre.
Les petites baies rouges sont un remède traditionnel à base de plantes utilisé pour traiter une variété de maux, notamment l’asthme, le rhume, la toux et la soif excessive. Les médecins chinois prescrivent souvent du schisandra comme tonique pour améliorer la santé globale et rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Les lignanes contenues dans la plante encouragent également la renaissance des cellules hépatiques, ce qui fait de l’herbe un traitement naturel important pour les dommages au foie causés par l’alcoolisme ou l’hépatite. De plus, la plante contient des composés phytochimiques qui améliorent les réflexes, améliorent la coordination et la concentration et augmentent l’endurance physique.
Les utilisations populaires de l’herbe de schisandra comprennent la promotion d’une peau douce et le traitement de la diarrhée, de l’impuissance, de la miction excessive, de la fatigue et du stress. On pense que la plante augmente l’endurance sexuelle chez les hommes et soulage la fatigue sexuelle chez les hommes et les femmes. Il est calmant et possède de légères propriétés analgésiques, ce qui peut contribuer à son utilisation comme analgésique. L’herbe se trouve dans de nombreux produits d’endurance sportive et de perte de poids, probablement en raison de sa réputation d’augmenter l’endurance physique. Il purifie le sang, rajeunit le corps, protège la peau contre les toxines environnementales, améliore la vision et l’ouïe et soutient un esprit sans souci.
Schisandra est disponible en tant que complément alimentaire sous forme d’extrait, de teinture et de capsule, et dans plusieurs formules d’herbes. La dose recommandée de l’herbe est de ½ à 2 ½ cuillères à café (2.46 à 12.32 millilitres) d’un extrait liquide ou ½ à 1 cuillère à café (2.46 à 4.93 millilitres) de teinture liquide chaque jour. La posologie des gélules varie selon les fabricants mais ne doit pas dépasser 1000 milligrammes (1 gramme) par jour.
Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise utilisent souvent les baies séchées pour faire du thé en les trempant dans de l’eau bouillante. Pour faire du thé au schisandra, infuser 1/2 cuillère à café (2.46 millilitres) des baies séchées dans 1 tasse (236.59 millilitres) d’eau bouillante pendant au moins 15 minutes, filtrer, sucrer avec du miel et boire immédiatement. Les baies fraîches peuvent être utilisées au lieu de séchées, mais il faut en utiliser le double. La dose recommandée est de 1 tasse (236.59 millilitres) de thé par jour.
Parce que la schisandra augmente le flux de bile dans le corps, les personnes souffrant d’une maladie de la vésicule biliaire, de calculs biliaires ou d’obstructions des voies biliaires ne devraient pas consommer l’herbe sous quelque forme que ce soit. La plante stimule également l’utérus et peut provoquer le travail, elle doit donc être évitée par les femmes enceintes. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’ulcères gastroduodénaux ou d’épilepsie devraient également éviter de prendre l’herbe. Les effets secondaires légers du schisandra comprennent l’indigestion, les démangeaisons de la peau et la suppression de l’appétit.