Le yoga Shiva est un chemin vivant de transformation intérieure vers l’illumination. Issu des Vedas, le Shiva yoga aborde nos questions perpétuelles sur notre origine, notre destin, notre but, le but du cosmos, l’amour et la foi. Cette forme particulière de yoga (ou d’union) est consacrée au Seigneur Shiva.
Shiva yoga explique Shiva comme l’un des trois dieux principaux, Brahma, Vishnu et Shiva. Shiva est le destructeur de l’ignorance et de la souffrance. Tout dans la création change constamment et fait place à quelque chose de plus. C’est l’énergie de Shiva.
Grâce au yoga Shiva, l’étudiant se rend compte que dans les changements constants, c’est le facteur «toujours» qui détient la clé. C’est cette constante qui est et explique l’univers, Dieu et notre rôle dans la vie.
La pratique de la discipline spirituelle s’appelle la sadhana. Le yoga Shiva propose des techniques spéciales, utilisées comme aides et repères pour aider l’étudiant sur son chemin. Cette sadhana implique la méditation, les techniques de respiration, les techniques de yoga, le chant, l’étude, le service de dévotion (seva) et la contemplation pour n’en nommer que quelques-uns.
Le yoga Shiva utilise un mantra dans la méditation comme un véhicule pour le shaktipat (la descente de la grâce). Cette énergie spirituelle est transférée du gourou au disciple et anime la kundalini, (l’énergie spirituelle dormante de la réalisation de soi). Ce processus est spontané lorsque l’étudiant expérimente son mantra sous une forme pure. Shiva yoga explique que Shiva joue le rôle d’ouvrir la voie en éliminant les impuretés et les obstacles du corps et de l’esprit.
Pour cette raison, Shiva est considérée comme la perfection de l’austérité, de la pénitence et de la méditation. Dans cet état de pure conscience, l’étudiant est saturé de la conscience de la conscience et en vient à comprendre que la matière n’est pas séparée de la conscience, mais qu’elle est toute une.
Les Vedas disent qu’il n’y a qu’une seule vérité, mais les sages l’appellent par plusieurs noms. Dans le cas du yoga Shiva, c’est le modèle de la vie spirituelle. L’univers est décrit comme lumineux et tout est divin. Le vent et la pluie, le soleil et le ciel, la lumière et les ténèbres, toute la nature est ce Dieu unique.