Yin chiao est un remède contre le rhume à base de plantes développé au cours de siècles de tests par des médecins pratiquant la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il contient un mélange de fleurs, de menthe et de racines qui, lorsqu’elles sont prises au premier signe d’un rhume, peuvent arrêter ou raccourcir la durée de la maladie. Selon les praticiens de la MTC, ce remède est sûr et n’a aucun effet secondaire. Il peut être acheté sur les marchés locaux ou en ligne, bien que toutes les marques ne soient pas égales. Certains yin chiao produits en Chine peuvent contenir de l’acétaminophène non marqué, un analgésique, ou de la caféine, et/ou de la chlorphéniramine, un antihistaminique, dans la formulation.
Les principaux ingrédients du yin chiao sont le chèvrefeuille et le forsythia. On dit que ces fleurs évacuent la chaleur, expulsent le vent et éliminent les toxines du corps. Selon la MTC, un autre ingrédient appelé fleur de ballon transforme les mucosités froides, fait circuler l’énergie pulmonaire et dirige les composants actifs d’autres herbes vers la tête. La menthe poivrée, un autre ingrédient, peut dégager la tête et les yeux de la congestion. Le supplément à base de plantes serait également bon pour la gorge.
Les ingrédients supplémentaires du yin chio comprennent la bardane comestible, la schizopeta, l’herbe à crête, le soja fermenté et la racine de réglisse chinoise. La bardane comestible et la schizopeta peuvent disperser le vent, profiter à la gorge et détoxifier le corps. L’herbe à crête et le soja fermenté peuvent diminuer l’irritabilité et soulager la soif. On pense que la racine de réglisse chinoise tonifie la rate, détoxifie le corps, libère le chi bloqué, ainsi que modère et harmonise d’autres herbes.
Les médecins de la MTC peuvent recommander de prendre du yin chiao au premier signe de rhume ou de grippe, bien qu’il puisse être commencé aussi tard que le deuxième jour des symptômes. Lorsqu’une personne s’attend à se trouver dans une situation où l’exposition aux germes est susceptible de se produire, elle peut prendre plusieurs doses au préalable à titre préventif. Selon l’emballage, cinq ou six comprimés, doivent être pris à jeun dès les premiers signes d’un rhume ou d’une grippe ; pas plus de 18 comprimés doivent être pris en 24 heures. Après la première dose, deux ou trois comprimés peuvent être pris toutes les quatre heures jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. Il est recommandé d’utiliser ce remède chinois au moins une journée complète et au maximum sept jours par épisode de maladie.
Il n’y a pas d’effets secondaires connus lorsque le yin chiao est pris avec des médicaments sur ordonnance ou d’autres suppléments. On pense qu’il est totalement sans danger pour tout le monde, y compris les femmes enceintes et allaitantes, les personnes âgées et les enfants. Même ainsi, il peut être sage de vérifier auprès d’un médecin avant de s’auto-traiter avec cette préparation à base de plantes.
Le Yin chiao peut être acheté sous forme de poudre, de liquide ou de thé dans un magasin d’aliments naturels ou en ligne. Il existe de nombreuses marques de yin chiao, dont certaines sont fabriquées en Chine. Il a été constaté que très peu de marques fabriquées en Chine contenaient de l’acétaminophène, de la caféine et / ou de la chlorphéniramine, bien que ces composés ne figurent pas sur l’étiquette. Ceux qui veulent essayer la formulation pure peuvent vouloir rechercher soigneusement les ingrédients de différentes marques avant d’acheter.