Qu’est-ce qu’un ligament du pied?

Un ligament du pied est une solide bande de tissu fibreux qui relie les os du pied et aide à la stabilisation du pied. Tout comme une bande élastique, un ligament s’allonge lorsqu’il est sous tension et revient à sa longueur de repos naturelle lorsque la tension est relâchée. Trop de tension, cependant, peut étirer un ligament au-delà de sa capacité, et il ne pourra plus revenir à sa longueur normale, ce qui entraîne une blessure qui nécessite des soins médicaux. Un ligament blessé ne peut pas soutenir les os qu’il est conçu pour stabiliser, ce qui peut entraîner d’autres blessures.

Les tendons sont de solides bandes de tissu non élastiques qui relient les muscles aux os. Les ligaments relient les os et aident à maintenir les muscles et les tendons en place. Il y a un total de 18 ligaments dans le pied humain, qui peuvent être divisés en groupes, qui comprennent l’articulation de la cheville, les ligaments de la cheville supérieure, les ligaments de l’articulation sous-talienne et les ligaments du pied.

Les ligaments de l’articulation de la cheville agissent comme des stabilisateurs pour l’articulation de la cheville, où l’os de la cheville se joint aux os de la jambe inférieure. N’importe lequel des ligaments de la cheville peut être blessé lorsque la cheville est enroulée ou cassée, mais le ligament talo-fibulaire antérieur est le ligament du pied qui est le plus souvent blessé. Les ligaments de la cheville supérieure maintiennent ensemble les os du bas des jambes, le tibia et le péroné, et les relient à l’os de la cheville, également appelé os du talus. Les ligaments sous-talaires maintiennent l’articulation sous-talienne ensemble, qui est la jonction de l’os du talus avec l’os calcanéen, autrement connu sous le nom d’os du talon.

Les ligaments du pied stabilisent les nombreux os du pied appelés tarses, métatarses et phalanges. Les os du tarse se trouvent au niveau de l’articulation de la cheville et comprennent le talus, le calcanéum, le cuboïde, le naviculaire et les premier, deuxième et troisième os cunéiformes. Les cinq longs os métatarsiens sont situés à mi-pied et suivent les os du tarse. L’extrémité du pied est constituée des 14 phalanges, ou os des orteils.

Une entorse se produit lorsqu’un ligament du pied est blessé, tandis qu’une foulure se produit lorsque la blessure concerne un muscle ou un tendon. Une extension excessive du ligament, ou un stress répétitif, également appelé trouble traumatique cumulatif, peut provoquer une entorse du ligament du pied. Le traitement d’un ligament du pied blessé consiste généralement à mettre du glaçage sur la zone pour réduire l’enflure et à l’envelopper avec un bandage pour fournir un soutien. Si la blessure est suffisamment grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.