La toxicité de la vitamine B12 est essentiellement une condition qui se développe lorsqu’une personne prend trop de vitamine B12 et commence à développer des effets secondaires, tels que l’enflure ou la diarrhée, en conséquence. Une personne devrait probablement prendre des doses massives de vitamine B12 pour qu’elle provoque une toxicité, car la vitamine est généralement très bien tolérée. Pour éviter de développer cette maladie, une personne peut consulter son médecin ou un expert en nutrition pour connaître les niveaux sûrs de supplémentation en vitamine B12. Il est peu probable qu’un individu développe une toxicité en raison de la vitamine B12 ingérée au cours d’une alimentation normale.
Bien qu’un individu puisse vouloir maintenir sa consommation de vitamine B12 aux niveaux suggérés par son médecin ou un expert en nutrition, il est intéressant de noter qu’il n’y a pas de niveaux de toxicité signalés. Cela signifie que les scientifiques n’ont pas établi de niveaux auxquels cette vitamine peut devenir toxique. En fait, les études de recherche n’ont pas pu identifier les symptômes précis de la toxicité de la vitamine B12. En tant que tel, il n’y a pas de recommandation posologique quotidienne maximale.
Bien qu’il soit peu probable que la vitamine B12 soit toxique, même à des niveaux plus élevés, certains symptômes pourraient être associés à une consommation excessive. Si des symptômes désagréables se développent lorsqu’une personne prend de la vitamine B12, cela peut signifier qu’elle en a pris trop pour son corps, malgré le fait que la même quantité peut ne pas causer de problèmes chez la personne moyenne. Parmi les symptômes qui peuvent se développer dans un tel cas figurent la diarrhée et l’enflure sur tout le corps. Une personne présentant une toxicité à la vitamine B12 pourrait également développer des caillots sanguins dans ses jambes.
Il est important de noter qu’une personne peut développer des symptômes d’allergie lorsqu’elle prend de la vitamine B12. Cependant, de tels symptômes ne signifient généralement pas qu’une personne souffre d’une toxicité à la vitamine B12. Au lieu de cela, cela signifie généralement qu’il est en fait allergique au supplément vitaminique ou à quelque chose qui a été utilisé pour le préparer. Les symptômes d’allergie possibles comprennent l’urticaire ou une éruption cutanée sur n’importe quelle partie du corps, un gonflement du visage, un gonflement de la bouche ou de la gorge, un essoufflement et une respiration sifflante. Si un individu développe des symptômes d’allergie qu’il pense être liés à une supplémentation en vitamine B12, il doit arrêter de prendre des suppléments et contacter son médecin pour obtenir des conseils.
Une personne qui prend de la vitamine B12 par injections, généralement au cours d’un certain type de traitement médical, peut avoir un risque légèrement accru de développer une toxicité de la vitamine B12. Il peut également être plus susceptible de développer une réaction allergique à la vitamine. Comme ceux qui le prennent par voie orale, il est important de signaler les symptômes étranges à un professionnel de la santé dès que possible.