Il existe de nombreuses idées fausses et mythes entourant l’utilisation d’un lit à eau, y compris l’idée qu’il ne fournit pas un soutien dorsal suffisant. Cette désinformation semble avoir ses racines dans les premiers jours de l’industrie. Cependant, la plupart des lits modernes de ce type offrent un soutien aussi important que les matelas plus traditionnels, bien que tous les experts médicaux ne les recommandent pas.
Comparé à la construction à ressorts hélicoïdaux de la plupart des matelas standard, le système de soutien interne d’un lit à eau à l’ancienne semble beaucoup moins favorable à la région lombaire de l’utilisateur. La croyance parmi les fabricants de matelas traditionnels était que ce type de lit ne maintenait pas le corps du dormeur dans un alignement correct. Ils ont soutenu que les résultats à long terme du sommeil sur lit d’eau seraient des problèmes de dos plus fréquents.
En réalité, le lit à eau s’est avéré tout aussi favorable que la plupart des matelas à ressorts hélicoïdaux. Le matelas en vinyle robuste est généralement comprimé dans le cadre de la boîte robuste, et divers déflecteurs et barrières peuvent permettre une action pleine vague, une action semi-onde ou aucune action de vague. L’eau peut être très favorable, mais permet tout de même de tenir compte du fait qu’un matelas à ressorts plus dur pourrait ne pas l’être.
Certains critiques suggèrent que l’action à pleine vague de ce type de lit permet au bas du dos du dormeur de s’enfoncer dangereusement bas. À son tour, ce désalignement pourrait créer des problèmes pour tout le dos. L’effet serait similaire à celui d’être assis dans un fauteuil poire sans forme pendant de longues périodes, et finalement, le manque de soutien mettrait trop de pression sur les articulations et les vertèbres. Cependant, la plupart des lits modernes n’offrent pas autant d’avantages.
Un avantage de ce type de lit est l’ajout de chaleur. De nombreux modèles modernes comportent des éléments chauffants qui peuvent atteindre des températures thérapeutiques, ce qui peut aider à détendre tous les muscles du cou, du dos et des hanches de manière égale. La compression de l’eau par le corps du dormeur peut également fournir le même soulagement des points de pression que les matelas orthopédiques traditionnels. Les premiers lits d’eau à vagues complètes ont peut-être rendu le processus d’entrée et de descente plus délicat, mais une fois que le dormeur a adopté une position de sommeil naturelle, il peut toujours être soutenu par le poids de l’eau sous compression.
Un lit d’eau peut ne pas recevoir l’approbation universelle des médecins pour les patients souffrant de problèmes de dos chroniques, mais ce n’est pas non plus le dispositif de torture de torsion de la colonne vertébrale que certaines sociétés rivales de matelas le décrivent. Les partisans des lits chauffants mentionnent souvent leurs effets positifs sur les maux de dos causés par les tendances à l’affaissement des autres systèmes de matelas.