Para escolher o melhor monitor de frequência cardíaca para natação, os atletas devem procurar um dispositivo à prova d’água que registre seu progresso a longo prazo, seja utilizável com outras formas de exercício como corrida e levantamento de peso e esteja equipado para interagir com software de rastreamento online. Esse tipo de dispositivo pode ser usado para criar um programa de exercícios que ajude os atletas a atingirem seus objetivos pessoais de preparação física. Ele pode medir a freqüência cardíaca, bem como a distância percorrida e as calorias queimadas para avaliar a eficácia dos exercícios realizados. Também pode fazer a transição da piscina para a pista de corrida, montanha ou ciclovia.
Um monitor de freqüência cardíaca de natação deve monitorar o desempenho do atleta no treino semanal e mensalmente. Este tipo de monitor pode ser usado durante exercícios de treinamento para ajudar a determinar se o usuário está atingindo todo o potencial de seu corpo durante um treino e com que frequência esse potencial é atingido. A frequência cardíaca máxima de desempenho de um indivíduo deve ser atingida apenas uma vez a cada 48 horas de exercício e não deve exceder 15% do tempo total de exercício. Um monitor que monitora o desempenho de um atleta por um longo período de tempo pode ajudar aquele indivíduo a avaliar com que frequência ele está atingindo esse nível de pico semanal e mensalmente e por quanto tempo deve permanecer lá. Essa informação pode então ajudar o atleta a estruturar seus treinos para a semana seguinte para ajudar a melhorar sua força e resistência geral.
Os atletas que gostam de uma rotina de exercícios diversificada, que inclui natação, corrida e uso de equipamentos de exercícios, podem se beneficiar com a compra de um monitor de freqüência cardíaca para natação multiuso. O dispositivo é normalmente usado no pulso, onde monitora as estatísticas vitais do usuário, e também é à prova d’água para uso na piscina. Esses monitores podem rastrear a freqüência cardíaca do usuário, a quantidade de calorias queimadas e a distância percorrida durante a natação ou corrida. Eles também podem interagir com outras peças eletrônicas de equipamentos de ginástica, permitindo que os usuários sincronizem dois dispositivos e gravem outros itens de treino de relevância.
Esses recursos, quando combinados com um registro de condicionamento físico online, criam uma estratégia de treino de longo prazo que ajuda os atletas a atingirem seus objetivos físicos. Alguns fabricantes de monitores de frequência cardíaca para natação oferecem software online incluído no preço do monitor que permite que qualquer informação armazenada seja carregada em um diário de fitness. Na conclusão de cada treino, o atleta pode conectar seu monitor ao computador e armazenar informações sobre sua freqüência cardíaca durante o treino do dia, seu ritmo médio, quanto tempo ele gastou se exercitando e a distância que viajou. O software então analisa essas estatísticas e as apresenta de uma forma que ajuda o usuário a determinar quais etapas ele precisa realizar para melhorar sua experiência de exercício e atingir seus objetivos de longo prazo. Essas etapas podem incluir aumentar a frequência cardíaca máxima do atleta, exercitar-se por períodos mais longos e desafiar-se a nadar mais voltas em uma distância maior.