Ao escolher uma cinta de suporte de ombro, considere a quantidade de suporte desejada e o tipo de lesão no ombro que a cinta suportará. O nível de suporte de uma cinta de suporte de ombro deve depender principalmente do nível de mobilidade da pessoa lesionada e das tarefas diárias durante a lesão. É igualmente importante avaliar a natureza da lesão. Deve-se levar em consideração se a lesão ocorreu devido a uma postura inadequada, uma articulação ou manguito rotador machucado ou uma condição como artrite.
As cintas de nível de suporte básico são normalmente menores e feitas de um tecido elástico. Essas chaves são boas para usar durante um dia normal de trabalho ou ao dormir, uma vez que são mais confortáveis do que aquelas projetadas para suporte extra. Alguns têm uma tira que cruza o peito para segurar a cinta no lugar; embora isso seja útil, pode ser desconfortável para as mulheres. Muitos suportes de ombro são feitos de neoprene, o que faz a maioria das pessoas suar. Esta pode não ser a melhor escolha de material para usar uma cinta o dia todo.
As cintas de ombro de apoio moderado geralmente cobrem mais o ombro e esticam menos. Esse nível de suporte geralmente funciona muito bem para os atletas. Ele oferece mais suporte do que uma cinta básica, mas ainda permite uma ampla quantidade de movimento. Alguns tipos de colete de suporte de ombro moderado têm terapia de calor embutida ou pacotes de gel que podem ser inseridos para tratamento com calor ou frio.
Os suspensórios de alto suporte só devem ser usados durante a recuperação de uma lesão grave em que o ombro precise ser imobilizado. Essas chaves são projetadas para segurar o ombro em um lugar para ajudar a corrigir uma lesão. Quando usado, o ombro não pode ser usado para qualquer tipo de atividade, incluindo tarefas diárias.
Lesões relacionadas à postura ocorrem principalmente por se sentar ou ficar em pé incorretamente por longos períodos de tempo. Embora a fisioterapia geralmente seja o melhor remédio, uma cinta corretiva de postura pode ajudar a curto prazo. Uma cinta de suporte de postura para os ombros às vezes é feita com elástico elástico. Suspensórios menos caros geralmente são mais desconfortáveis; aqueles com acolchoamento adequado e alças mais largas geralmente fornecem mais conforto e suporte.
Se o problema for uma articulação ou lesão do manguito rotador, procure uma cinta de suporte de ombro que segure a articulação no lugar. A colocação de tiras e o encaixe correto são importantes como sempre. Com esse tipo de lesão, o foco tende a se mover mais em direção à extensão da lesão e da dor. Considere quanta mobilidade é necessária para que a lesão cicatrize. Quanto mais grave a lesão, menos mobilidade e mais suporte são necessários em uma cinta de suporte de ombro.
Atletas e adultos mais velhos freqüentemente sofrem de artrite ou “ombro congelado”, onde o ombro pode ficar rígido após períodos de inatividade. Os suspensórios de ombro que incorporam terapia de calor são os que mais ajudam neste caso porque ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo. Como o objetivo é ajudar a soltar a articulação, uma cinta com suporte básico ou moderado é a melhor escolha.