Para escolher a melhor música de aeróbica com step, selecione uma compilação de um gênero que você goste. Isso pode significar qualquer coisa, de disco a hard rock e músicas de shows da Broadway. Se você gosta de um determinado estilo de música, não importa se foi criado especialmente para aeróbica com step. Contanto que a música o inspire a se exercitar, esta será sua melhor escolha.
Outra coisa a considerar é a compra de um videoclipe. Este pode ser um vídeo criado para rotinas de exercícios. Alguns deles apresentam aulas coreografadas e programas de exercícios. Se você acredita que esse tipo de música vai motivá-lo mais, há uma grande variedade de vídeos para escolher. Experimente fazer compras em sua loja de artigos esportivos local para ver que música de exercício eles têm nas prateleiras.
Se você tem um álbum favorito de uma banda ou artista, escolha-o como sua música aeróbica principal. Não faz diferença se é rock alternativo, pop ou dance music. O fator importante é que isso te inspire. Se você escolher músicas que são rotuladas como música de aeróbica passo a passo, mas não o inspiram, você estará derrotando o propósito.
Tente verificar online se há ideias sobre várias músicas que você pode selecionar. Dependendo da duração do seu treino, você pode escolher um conjunto de músicas para aeróbica que corresponda aos seus objetivos pessoais. Por exemplo, você pode encontrar música aeróbica com step que oferece um treino de 10 ou 15 minutos. Você pode encontrar músicas de aeróbica com step que são endossadas por sua celebridade favorita do fitness ou por uma revista de fitness.
Ao escolher sua música para aeróbica de step, considere o ritmo e o ritmo. Se você não está em um estado físico muito condicionado, ou se é um idoso interessado em participar de um programa de exercícios pela primeira vez, escolha uma música com velocidade e ritmo lento. Por outro lado, se você tem experiência em aeróbica com step, pode escolher uma música que tenha uma batida rápida.
Se você ainda não tem certeza de que tipo de música aeróbica com step escolher para sua rotina de exercícios, faça um teste. Coloque suas músicas favoritas e mexa-se. Veja se o ritmo o mantém em movimento. Se parecer um desafio muito grande, escolha uma música com um ritmo diferente.
Ocasionalmente, você pode ficar entediado com sua rotina musical normal. Se for esse o caso, experimente ligar o rádio e exercitar-se ao som de música aleatória. Você pode escolher uma das 40 melhores estações de música, uma estação de rock clássico, um canal dos antigos ou até mesmo uma estação de música country. Experimente misturar, escolhendo várias estações em dias diferentes. Dessa forma, você terá menos chance de ficar entediado.