A escolha de sapatos de Pilates é em grande parte uma questão de gosto e conforto pessoal, porque raramente são necessários sapatos para a prática de Pilates. Os participantes quase sempre se envolvem em exercícios descalços ou com meias. Algumas pessoas preferem usar sapatos, seja como um meio de segurar melhor o tapete de Pilates ou como uma forma de evitar que seus pés fiquem frios. A rotação do pé e tornozelo é uma parte importante da maioria das instruções de Pilates, no entanto, o que torna essencial encontrar o calçado certo. Procure algo que seja flexível, leve e que deixe seu tornozelo livre.
A maioria das sapatilhas de Pilates no mercado se assemelha a sapatilhas de balé; geralmente são muito minimalistas, feitos de couro flexível ou elástico e prendem-se apenas com as tiras ou laços mais simples. Ainda assim, existem muitas variedades, o que torna a escolha do par mais adequado para você uma questão de ajuste, conforto e – é claro – preço. Normalmente, é uma boa ideia pesquisar um pouco antes de fazer sua seleção. Se você tem um instrutor regular de Pilates, comece pedindo seu conselho. Os profissionais geralmente têm conhecimento interno dos suprimentos de Pilates e podem lhe dar uma recomendação bem informada.
Diferentes sapatos de Pilates são otimizados para coisas diferentes. Os sapatos mais simples geralmente são pouco mais do que meias resistentes, embora a maioria venha com alças na parte inferior que podem ajudar seus pés a se manterem estáveis no tapete, facilitando alguns alongamentos e posturas. Os sapatos que são projetados para serem usados em reformadores ou outros equipamentos de Pilates costumam ser um pouco mais densos. Freqüentemente, são feitos de borracha ou outro material resistente, mas que ainda mantém a flexibilidade. Sapatos mais especializados vêm com solas pesadas para fornecer resistência adicional durante o trabalho de perna, embora eles geralmente não sejam recomendados para a prática casual.
Se o seu pé pode se mover confortavelmente, talvez seja a pergunta mais importante a se fazer ao escolher os tênis de Pilates. Ao contrário da maioria dos sapatos comuns, os sapatos otimizados para Pilates não precisam ser usados. Eles devem ser confortáveis no momento em que você os calça pela primeira vez. Pinçamento, aperto ou rigidez são sinais de que você deve tentar um tamanho ou estilo diferente. Você deve escolher um sapato de Pilates que seja atraente e que você goste de usar, mas se o ajuste for inadequado, todo o seu treino pode ser prejudicado.
O custo é uma consideração final para muitos compradores de calçados. Dependendo dos materiais usados para fazer o sapato e do prestígio percebido da marca, o preço de um simples chinelo pode ser exorbitante. Normalmente, é uma boa ideia pesquisar e pesquisar mais do que apenas os fabricantes convencionais se o preço for uma preocupação para você. Também é importante ter em mente que os sapatos não precisam ser marcados especificamente como sapatos de Pilates para atender às suas necessidades. Olhar nas seções de dança ou aquecimento de sua loja de sapatos pode levar você a alternativas de baixo custo que funcionarão da mesma forma.