Um ex narcisista freqüentemente insiste em permanecer na vida de um ex-cônjuge ou amante e pode, portanto, continuar a apresentar problemas por algum tempo após o término de um relacionamento. Se estiver em processo de rescisão de casamento com pessoa narcisista, é considerado de extrema importância aproveitar ao máximo o sistema legal para ajudar a encerrar o relacionamento com segurança. Pessoas que têm filhos com um ex narcisista podem aprender habilidades de enfrentamento para ajudá-los a interagir com o narcisista com calma, enquanto mantêm limites pessoais. Pessoas com narcisismo geralmente se preocupam apenas com elas mesmas e podem ser irracionais, egoístas, emocionalmente instáveis e manipuladoras, mas muitas vezes são incapazes de reconhecer seu próprio comportamento como defeituoso. Assim, geralmente é importante evitar o envolvimento emocional com o ex, reforçar constantemente fortes limites pessoais e bajular o narcisista quando necessário.
É considerado comum que narcisistas lançem ataques pessoais contra suas vítimas. Ao lidar com um narcisista, ex ou não, recusar-se a responder a ataques pessoais pode ajudar a amenizar a situação. Muitos narcisistas parecem não entender por que suas vítimas respondem a ataques pessoais e abusos com sentimentos de raiva, dor ou traição. Responder com emoções próprias igualmente fortes pode ter o efeito indesejável de fazer o narcisista se sentir validado e encorajado em seu comportamento. Os especialistas geralmente recomendam responder às emoções voláteis do ex narcisista com distanciamento e calma, talvez usando uma declaração como “Você está obviamente muito zangado”.
Muitos narcisistas responderão bem a uma declaração que parece lisonjeira, uma vez que geralmente se consideram irrepreensíveis. Em vez de se envolver emocionalmente com o narcisista, tente usar a lisonja para sugerir gentilmente uma mudança de comportamento. Declarações que contêm elogios, como “Você é tão generoso, sei que não se importa em dividir o custo das roupas escolares de Billy”, podem ajudar a fazer o narcisista se sentir validado e seguro, minimizando a volatilidade emocional e aumentando as chances de cooperação.
Mesmo que manter um ar de calma diante do abuso narcisista não impeça o comportamento, muitos especialistas acreditam que isso pode impedir que o comportamento se intensifique. Muitas pessoas com narcisismo deixam de reconhecer ou respeitar as necessidades básicas dos outros. Um ex narcisista pode estar muito disposto a ignorar os limites pessoais, uma vez que geralmente acredita que suas próprias necessidades, desejos e sentimentos são muito mais importantes do que os de qualquer outra pessoa. Por esse motivo, lidar com um narcisista muitas vezes significa afirmar e reafirmar limites repetidamente.
Em geral, você deve esperar ter de reiterar seus limites pessoais a um ex narcisista a cada nova reunião. A maioria dos especialistas aconselhará a identificação de um conjunto de consequências que ocorrerão se o narcisista ultrapassar uma fronteira pessoal e se ater a essas consequências. Embora provavelmente não mude o comportamento do narcisista, pode pelo menos oferecer proteção psicológica contra ele.