Um plano de tratamento eficaz para tendinite dos isquiotibiais e os sintomas associados que podem ocorrer incluem o uso de compressas de gelo e medicamentos antiinflamatórios e repouso da área afetada. Um programa de fisioterapia também é normalmente prescrito pelo médico do paciente.
A tendinite dos isquiotibiais é uma condição caracterizada por dor na área afetada devido à inflamação ou lesão dos tendões. Como acontece com qualquer tipo de tendinite, embora o repouso seja uma parte importante do plano de recuperação, você deve se lembrar de não permitir que a perna fique completamente imobilizada por muito tempo. Se os músculos não estiverem sendo usados, eventualmente eles ficarão “congelados” de tal forma que a rigidez impedirá a mobilidade e a flexibilidade completas. Esse é um dos motivos pelos quais os médicos do esporte e os terapeutas ocupacionais recomendam exercícios para ajudar a fortalecer os tendões e os músculos.
Para diagnosticar a tendinite dos isquiotibiais, o médico geralmente examina o paciente e verifica se há flexibilidade na perna. Ele também tomará nota de quaisquer questões ou histórico de problemas com a área afetada. Se necessário, o médico pode recomendar a xerografia, que em termos simples, significa radiação-x ou um raio-x do osso. Isso é para ter certeza de que não há condições subjacentes presentes, como artrite ou tumor ósseo.
Muitas vezes, a tendinite é causada por lesões por movimentos repetitivos ou tensão muscular. Se o médico sentir que pode haver uma ruptura significativa no tendão, ele pode sugerir um procedimento conhecido como ressonância magnética (MRI). A ressonância magnética fornecerá uma visão gráfica ou imagem dos músculos e tendões, que não estarão presentes em um raio-x. Se uma ruptura do tendão não responder a outros tratamentos, a cirurgia pode ser recomendada.
O paciente normalmente receberá alguma forma de fisioterapia para ajudar a melhorar a força e restaurar a função adequada da perna. Uma série de exercícios, bem como certos tipos de equipamentos, serão usados no programa para tratar a tendinite dos isquiotibiais. Isso pode incluir uma bicicleta ergométrica ou aparelho elíptico. Freqüentemente, o terapeuta fará com que o paciente utilize faixas de resistência para exercícios. À medida que a flexibilidade e a força melhoram, a resistência geralmente aumenta.
Depois de realizar exercícios de fisioterapia, muitas vezes é recomendado o uso de gelo para reduzir o inchaço e a inflamação. O método usual é de 15 a 20 minutos ligado e desligado pelo tempo que for necessário. Se o paciente estiver usando um medicamento antiinflamatório, como um medicamento de venda livre que contém ibuprofeno, ele deve ser tomado com cautela e por um período limitado de tempo. O uso contínuo de antiinflamatórios é conhecido por causar irritação gástrica e sangramento estomacal em certos indivíduos.