A recuperação da histerectomia é um processo muito delicado e não deve ser apressado. No entanto, há coisas que você pode fazer após a cirurgia para garantir que o processo de cura natural corra bem e para minimizar quaisquer complicações possíveis que possam atrasar uma recuperação saudável. Mesmo seguindo todas as instruções de cuidados posteriores, lembre-se de que a recuperação completa da histerectomia ainda levará um tempo considerável.
A histerectomia envolve a remoção do útero de uma mulher por meio de um procedimento cirúrgico. Quando o útero é o único órgão removido, a cirurgia é chamada de histerectomia parcial; uma histerectomia completa envolve a remoção do útero, dos ovários e das trompas de falópio. Esta não é geralmente uma operação de emergência e geralmente é feita para remover tumores cancerígenos ou fibróides ou para corrigir outras complicações quando os médicos consideram a cirurgia a solução. De modo geral, a mulher permanece no hospital de dois a quatro dias após a cirurgia, mas a recuperação total da histerectomia é um processo gradual que geralmente leva vários meses.
É muito importante seguir todas as instruções do seu médico para os cuidados pós-operatórios da histerectomia. Fazer isso é a melhor maneira de evitar a infecção após a cirurgia e de garantir uma recuperação completa e saudável. Os efeitos colaterais da histerectomia, como ganho de peso, perda de cabelo, insônia e depressão, podem continuar além do período de recuperação física. Esses efeitos colaterais estão associados a desequilíbrios hormonais causados pela remoção dos órgãos reprodutivos, mas não são permanentes e podem ser tratados sob cuidados médicos.
Para diminuir as chances de infecção e ajudar naturalmente o corpo na recuperação da histerectomia, uma boa dieta e bastante descanso são necessários. Comer muitas frutas e vegetais naturais ajuda a garantir que você está obtendo vitaminas e minerais importantes, que são úteis para o processo geral de cura. Durante a recuperação da histerectomia, evite alimentos que causem prisão de ventre e causem esforço durante a evacuação. Além disso, nos primeiros dias após a cirurgia, evite bebidas carbonatadas que causam gases. Se a constipação se tornar um problema, você deve consultar um médico, mas os amolecedores de fezes, que podem sobrecarregar os intestinos, devem ser evitados.
Outra maneira muito boa de estimular a recuperação após uma histerectomia é rir e se divertir tanto quanto possível. Fazer isso será desconfortável e pode até doer, mas a recuperação da histerectomia emocional é tão importante quanto a recuperação física. Muitas mulheres experimentam fortes crises de depressão após a cirurgia e uma sensação persistente de perda. Tentar neutralizar isso assistindo comédias, lendo literatura inspiradora, curtindo o tempo com os amigos e outras atividades prazerosas pode ajudar a manter esses sentimentos sob controle.
Depois de receber alta do hospital após a histerectomia, você deve descansar o máximo possível por pelo menos duas semanas. Durante esse tempo, amigos e familiares devem ser responsáveis por cozinhar, limpar, fazer recados e outras tarefas diárias. Levantar peso e atividades extenuantes, incluindo atividade sexual, devem ser evitados por pelo menos seis semanas após a cirurgia. O não cumprimento dessas instruções pode, na verdade, atrasar a recuperação da histerectomia ou até mesmo causar complicações.