Induzir a menstruação pode ser uma tarefa difícil. Esse processo corporal é complicado e geralmente não é controlável à vontade. Em alguns casos, entretanto, medicamentos hormonais podem ser usados para induzir a menstruação. Se você estiver acima do peso, abaixo do peso ou desnutrida, poderá descobrir que corrigir esses problemas pode fazer com que menstrue novamente. Além disso, se você toma um tipo de controle de natalidade que interfere nos períodos menstruais, a escolha de um método diferente pode causar a menstruação.
Se você está sentindo falta de menstruação devido a um desequilíbrio hormonal, tomar um medicamento hormonal pode corrigir o problema. Por exemplo, você pode usar pílulas anticoncepcionais para regular os hormônios responsáveis pela ovulação e menstruação. Isso pode estimular o sangramento vaginal que simula a menstruação. Basicamente, isso ocorre quando você toma as pílulas inativas em uma cartela anticoncepcional e ocorre em resposta à retirada dos hormônios que está tomando. Uma vez que seus ciclos estejam regulados, você pode parar de tomar as pílulas anticoncepcionais e sentir uma verdadeira menstruação. Se você não quiser tentar pílulas anticoncepcionais, seu médico pode recomendar outro tipo de tratamento hormonal para induzir a menstruação.
Às vezes, a falta de menstruação é devido a um problema com seu corpo. Por exemplo, se você está acima do peso ou abaixo do peso, pode perder os períodos menstruais. O mesmo pode ser verdadeiro se você estiver sofrendo de desnutrição ou doença auto-imune. Nesse caso, fazer um esforço para atingir um peso desejável ou seguir uma dieta mais nutritiva pode, eventualmente, induzir a menstruação. Da mesma forma, obter tratamento para condições médicas que interferem na menstruação também pode ajudar.
Existem também alguns remédios à base de ervas que induzem a menstruação naturalmente. Por exemplo, algumas pessoas bebem um chá feito de salsa e gengibre para induzir a menstruação. Diz-se que causa contrações do útero que levam à menstruação. Um suplemento de ervas chamado vitex, também conhecido como casta baga, também ajuda a regular o ciclo de ovulação e menstruação da mulher.
Algumas pessoas também afirmam que comer certas frutas pode ajudar a induzir a menstruação. Por exemplo, você pode tentar beber suco de mamão para induzir a menstruação. Manga e abacaxi também podem ajudar. Algumas pessoas até relatam que tomar altas doses de vitamina C pode ajudar a induzir a menstruação.
Às vezes, a falta de um período menstrual é um sinal de uma condição médica que requer atenção médica. Como tal, você pode fazer bem em procurar a avaliação de um médico se não sabe por que está faltando menstruação ou tem sintomas preocupantes em conjunto com a menstruação perdida. O médico também pode aconselhá-la sobre se é ou não seguro usar remédios à base de ervas para induzir o período menstrual.