Embora muitos tipos de mau hálito possam ser resolvidos com uma hortelã, um chiclete ou escovando os dentes, isso geralmente não acontece com o hálito de cebola. Isso ocorre porque, quando você come esse vegetal de raiz, as partículas que exalam o cheiro característico de uma cebola permanecem em sua corrente sanguínea por até três dias, o que significa que toda vez que você expira, tem cheiro de cebola. Para se livrar desse problema, use fio dental e escove os dentes. Certifique-se de beber bastante água e tente comer alimentos que contenham salsa, ou simplesmente a própria salsa, pois esta erva pode ajudar a neutralizar um pouco do cheiro da cebola. Embora essas etapas provavelmente tornem seu hálito de cebola melhor, você provavelmente terá que esperar pacientemente que ela desapareça por si mesma e use balas para mascarar o cheiro remanescente.
Você pode aliviar o bafo de cebola passando fio dental e escovando bem os dentes. O uso do fio dental talvez seja o mais importante, já que qualquer pedacinho de cebola preso nos dentes só vai intensificar o odor. Ao escovar os dentes, certifique-se de limpar as gengivas também, pois isso pode tirar um pouco do óleo da cebola que causa o mau hálito, e lembre-se de escovar a língua. Se você tiver um raspador de língua especializado, usá-lo pode ser útil.
O corpo humano produz constantemente saliva, o que ajuda a limpar a boca; no entanto, para fazer isso, o corpo precisa de bastante água. Depois de passar fio dental e escovar os dentes, beba o máximo de água que puder continuamente. Isso não apenas ajudará a enxaguar a boca, mas também ajudará seu corpo a produzir mais saliva, diminuindo o tempo que você experimenta o hálito de cebola.
A salsa, uma erva comum que pode ser facilmente encontrada na maioria dos supermercados ou mercados de fazendeiros, contém óleos que produzem um cheiro que pode neutralizar o da cebola. Mastigar um pedaço de salsa e comer alimentos que contenham grandes quantidades, como uma salada com salsa verde, pode ajudar a aliviar o mau hálito. Se possível, opte por salsa de folha plana, muitas vezes referida como salsa italiana, pois tende a conter mais óleos neutralizantes. No futuro, adicionar salsa a qualquer alimento que contenha cebola pode ajudar a eliminar alguns dos problemas de mau hálito associados a comê-la.
Embora todas essas idéias possam ajudar a aliviar o hálito da cebola, talvez seja necessário esperar até que os óleos saiam de sua corrente sanguínea. Essas dicas e truques, no entanto, ajudarão a reduzir a quantidade de tempo que você experimenta o hálito de cebola e podem mascarar qualquer odor remanescente temporariamente. Além disso, mascar goma de menta, usar pastilhas de menta ou enxaguar regularmente com um enxaguatório bucal suave também pode ajudar a esconder o cheiro até que a cebola saia do seu sistema.