Uma pessoa pode sentir dor ao dormir por vários motivos, incluindo dormir em um colchão que não oferece suporte adequado ou usar um travesseiro que não suporta a cabeça e o pescoço adequadamente. Pessoas que dormem nas laterais também podem sentir dor no ombro ou no braço sem o suporte adequado e o alinhamento da coluna vertebral. Em alguns casos, condições médicas como artrite reumatóide e tendinite do ombro também podem causar dor durante o sono.
Quando um indivíduo sente rigidez ou dor nas articulações durante o sono ou ao acordar pela manhã, ele pode não associar isso ao seu colchão ou travesseiro. Em muitos casos, no entanto, um colchão que cede ou um travesseiro que não oferece suporte adequado pode causar dores e sofrimentos. Embora existam outras causas de dor durante o sono, substituir um colchão ou travesseiro gasto ou com defeito pode ajudar.
Outra causa comum de dor durante o sono é a fibromialgia. Essa condição pode causar dor musculoesquelética generalizada, especialmente ao dormir em uma posição que força a pressão em uma área particularmente sensível do corpo. A artrite também pode causar dor durante o sono, pois as articulações ficam rígidas durante longos períodos de inatividade.
Uma dor de cabeça nos seios da face pode causar dor durante o sono. Para muitos indivíduos, a pressão dos seios da face aumenta enquanto estão deitados. Alguns médicos recomendam dormir com a cabeça ligeiramente elevada para aliviar a pressão. Para muitas pessoas, as cefaleias tensionais também podem causar dor durante o sono.
Algumas crianças sofrem de infecções de ouvido ocasionais, que podem causar dor durante o sono. A dor de ouvido pode piorar ao se deitar, à medida que o fluido e a pressão aumentam. Novamente, uma maneira de evitar isso é levantar ligeiramente a cabeça com um travesseiro adicional.
Para muitos indivíduos, a dor de dente pode causar dor intensa durante o sono. Quando deitado, o sangue flui mais livremente para a cabeça, resultando em dor latejante no dente ou na gengiva. Na maioria dos casos, não é possível ir ao dentista tarde da noite, e algumas pessoas encontram alívio apoiando os travesseiros.
Muitas pessoas sofrem de cãibras nas pernas durante o sono. A dor noturna é freqüentemente sentida na região da panturrilha ou na parte inferior da perna. Os espasmos musculares e a dor podem fazer com que alguns indivíduos despertem de um sono profundo. Em alguns casos, a desidratação ou a deficiência de potássio podem causar cãibras nas pernas ou dores noturnas. Em alguns casos, calor ou massagem podem aliviar os sintomas dolorosos.
Durante a gravidez, algumas mulheres podem sentir dor no quadril ou nas costas ao dormir. Isso se deve à distribuição desigual do peso, principalmente nos quadris ou na região lombar. Muitas mulheres encontram conforto e alívio usando um travesseiro corporal durante a gravidez.