A depressão unipolar, também chamada de depressão maior, é uma condição clinicamente diagnosticável que pode resultar em uma série de problemas físicos, mentais e emocionais. Uma pessoa pode ficar deprimida por vários motivos, incluindo estresse da vida, atividade bioquímica incomum no cérebro e uma história familiar de depressão ou outros transtornos mentais. Uma pessoa que se sente desanimada na maior parte do tempo e passa por mudanças perceptíveis no humor e no comportamento pode encontrar ajuda imediata, desde que esteja disposta a falar abertamente sobre seus problemas com médicos ou psicólogos. A recuperação é provável com o apoio adequado de amigos e familiares e um desejo sincero de melhorar.
Além dos conhecidos sintomas de tristeza, pessimismo e desesperança, uma pessoa com depressão unipolar também pode apresentar irritabilidade, problemas para dormir e mudanças na dieta alimentar. Um indivíduo pode se sentir cansado na maior parte do tempo e incapaz de se concentrar nas tarefas mentais. A depressão unipolar pode fazer com que a pessoa perca o interesse em atividades que antes gostava, como esportes, passar tempo com amigos e sexo. Além disso, é comum ter sentimentos infundados, mas muito presentes, de culpa, ansiedade e raiva.
As pessoas muitas vezes se sentem totalmente desesperadas e desamparadas quando estão deprimidas. Na realidade, a depressão é uma das condições mais comuns vistas por profissionais médicos em todo o mundo; a ajuda está prontamente disponível quando uma pessoa decide fazer algo a respeito de sua situação. Um indivíduo que acredita estar sofrendo de depressão unipolar deve marcar uma consulta com um psicólogo ou médico imediatamente para receber um diagnóstico preciso e aprender como superar os sintomas.
Os profissionais podem diagnosticar a depressão unipolar avaliando cuidadosamente os sintomas relatados e verificando os problemas médicos subjacentes. O diagnóstico é feito quando o médico pode confirmar que os sintomas são crônicos, ou seja, duram mais de duas semanas. Uma vez que a condição tenha sido identificada corretamente, os especialistas médicos podem ajudar o paciente a decidir sobre o melhor curso de tratamento.
Muitas pessoas se beneficiam de uma combinação de mudanças positivas no estilo de vida, sessões regulares de aconselhamento e medicamentos. Ao estabelecer uma dieta saudável e uma rotina de exercícios e aprender a controlar melhor o estresse, o paciente tem uma boa chance de se sentir melhor em algumas semanas. Os medicamentos antidepressivos podem ajudar a equilibrar a atividade química no cérebro e promover sentimentos mais felizes. A maioria dos pacientes é encorajada a se encontrar com psicólogos ou grupos de apoio para lhes dar a oportunidade de falar sobre seus problemas, descobrir sentimentos ocultos e aprender novas estratégias de enfrentamento.