A neuralgia ciática, também conhecida como ciática, é uma condição médica que pode causar dor e dormência em uma ou ambas as pernas. Essa condição recebe o nome de nervo ciático, que se estende da coluna às nádegas e desce pela parte de trás da perna. Lesões nesse nervo, geralmente devido à inflamação dos ossos ou articulações da coluna vertebral, são a fonte mais comum desse tipo de neuralgia. As opções de tratamento para a neuralgia ciática variam amplamente e podem incluir fisioterapia, massagem terapêutica e o uso de medicamentos sem prescrição ou sem prescrição médica. Medidas preventivas, como praticar a postura correta e técnicas de levantamento, muitas vezes podem prevenir a recorrência dos sintomas.
A dor é o sintoma mais comum e também o mais incômodo da neuralgia ciática. Essa dor geralmente começa em um lado da parte inferior das costas e se move para a região das nádegas, passando então pela perna, particularmente a parte posterior da coxa. Em alguns casos, a dor no quadril também está presente. Essa dor costuma piorar quando se fica sentado ou em pé por longos períodos de tempo. Mesmo algo simples como espirrar, rir ou evacuar pode piorar a dor.
Dormência, formigamento e fraqueza na perna afetada podem tornar tarefas simples como caminhar difíceis ou mesmo impossíveis em ataques graves de nevralgia ciática. É importante relatar qualquer um desses sintomas a um médico, pois eles às vezes podem imitar os sintomas de condições médicas mais sérias. O médico solicitará todos os exames necessários para ter certeza de que a neuralgia é de fato o diagnóstico correto.
Algumas opções de tratamento para a neuralgia ciática incluem fisioterapia ou massagem terapêutica com o objetivo de ensinar ao paciente exercícios leves de alongamento que podem ajudar a aliviar a dor. Medicamentos de venda livre para a dor, como o ibuprofeno, também podem ser úteis. Os médicos às vezes prescrevem analgésicos narcóticos se a dor for forte e os movimentos forem significativamente prejudicados. Uma vez que uma pessoa teve um episódio de ciática, é comum ter episódios repetidos de vez em quando, tornando as técnicas de prevenção importantes.
Exercícios leves, como ioga, podem ajudar a fortalecer os músculos da parte inferior das costas e das pernas, tornando menos provável a repetição de episódios. Praticar a postura correta enquanto está sentado ou em pé pode manter a pressão sobre o nervo ciático e diminuir as chances de inflamação. Dormir com a coluna reta e evitar ter o pescoço muito inclinado também pode ajudar a reduzir a chance de episódios dolorosos futuros.