O transverso abdominal, tamb?m conhecido como transverso abdominal, ? o mais profundo dos quatro m?sculos coletivamente chamados de abdominais. Envolvendo a barriga como um espartilho, esse m?sculo n?o ? vis?vel como o ?pacote de seis? do m?sculo reto abdominal, nem ? bem conhecido. ?, no entanto, essencial tanto para manter a postura ereta quanto para respirar adequadamente e, portanto, ? significativo para a fun??o do n?cleo.
Encontrado abaixo do reto abdominal, obl?quos externos e obl?quos internos, respectivamente, o transverso abdominal ? amplo e achatado, com fibras correndo horizontalmente. Abrangendo o abd?men da caixa tor?cica at? os ossos do quadril, as fibras superiores desse m?sculo se originam nas costelas, as fibras intermedi?rias nas laterais do abd?men e as fibras inferiores nos ossos do quadril. Especificamente, o transverso abdominal encontra sua origem ao longo do ligamento inguinal, que percorre diagonalmente o quadril, do osso p?bico para cima e para fora, at? a espinha il?aca anterior superior, na parte frontal superior do osso il?aco. Tamb?m surge do interior da crista il?aca, da proemin?ncia ?ssea sentida na frente do quadril, do interior das seis costelas inferiores e da f?scia lombodorsal, tecido conjuntivo que envolve as laterais da cintura.
As fibras desse m?sculo se inserem ao longo de uma ampla camada de tecido conjuntivo que corre no meio do abd?men, conhecida como aponeurose. Do esterno ou osso do peito no peito ao osso p?bico, a aponeurose fica nos dois lados da linha alba, a linha m?dia dos abdominais que ? vis?vel em um pacote de seis doses. Suas fibras tamb?m correm horizontalmente, delimitadas medialmente ou para o interior, pela linha alba, e lateralmente, ou para o exterior, pelas fibras do transverso abdominal.
Diferentemente do reto abdominal e dos obl?quos, cujo trabalho ? mover o torso por flex?o, inclina??o para frente ou para os lados, rota??o ou tor??o, o transverso abdominal ? respons?vel pela compress?o e estabiliza??o. A compress?o ? a a??o de puxar o m?sculo para dentro, aplicando press?o nas costelas e ?rg?os internos, como forma de estabilizar o n?cleo e a regi?o p?lvica. Simplificando, isso ajuda a reduzir a press?o descendente na coluna e a tens?o na regi?o lombar, principalmente durante movimentos de levantamento pesado, al?m de ajudar a manter a postura ereta. A a??o desse m?sculo tamb?m ajuda as mulheres gr?vidas a empurrar durante o trabalho de parto e parto.
Outra a??o importante do transverso abdominal ? o seu papel na respira??o. O diafragma, um m?sculo em forma de guarda-chuva que preenche o fundo da caixa tor?cica sob os pulm?es, possibilita a inala??o. Quando se contrai, reduz a press?o na cavidade tor?cica e permite que os pulm?es se expandam, aspirando ar. Por outro lado, os abdominais, particularmente o transverso abdominal, auxiliam na exala??o colocando press?o na cavidade tor?cica, opondo-se ? a??o do diafragma. Cada respiro. Essa rela??o de a??es opostas entre os dois grupos musculares ? conhecida na anatomia como antag?nica.