Um banco de peso dobrável é um equipamento de exercício usado como parte de regimes de levantamento de peso e tem pelo menos uma junta dentro da superfície do banco, permitindo que o usuário faça ajustes em sua forma. O termo banco de peso dobrável também pode se referir a bancos de peso que são feitos para uso doméstico e podem ser dobrados para armazenamento. Mesmo estes, no entanto, costumam ter juntas em suas superfícies. Um dos benefícios deste tipo de banco dobrável é que ele permite aos usuários realizar uma série de exercícios de levantamento de peso.
Na maioria dos casos, um banco de peso dobrável não se dobra no centro. Em vez disso, a junta está muito mais próxima de uma extremidade da bancada do que da outra. Isso permite que o usuário levante a extremidade mais longa do banco e crie uma cadeira para apoiar suas costas, cabeça e pescoço. O ângulo da cadeira pode ser ajustado para maior conforto. Ele também pode ser ajustado para que a pessoa esteja na melhor posição para realizar certos tipos de exercícios de levantamento de peso.
A superfície do banco, onde o levantador de peso se senta ou reclina, é acolchoada. O acolchoamento pode ser revestido de couro ou de um material sintético semelhante ao couro. O resto do banco, no entanto, é de metal. Também é comum que um banco de pesos dobrável tenha um cilindro acolchoado conectado a uma de suas pernas. Um levantador de peso pode dobrar seus pés ao redor deste cilindro a fim de preparar seu corpo para certos tipos de exercícios.
O design para bancos de peso dobráveis pode variar um pouco, e isso é especialmente verdadeiro quando se trata das pernas do banco e de quaisquer outros componentes que acompanham o banco. Em alguns casos, por exemplo, um banco de peso dobrável se encaixa em um sistema de treino maior. Este tipo de sistema de treino pode incluir cordame que permite que os levantadores de peso pratiquem o supino. Os preços dos bancos de musculação dobráveis podem variar um pouco, dependendo do fabricante e da loja.