Uma bicicleta ergométrica reclinada magnética é um equipamento de exercício projetado principalmente para fortalecer o sistema cardiovascular e auxiliar na perda de peso e no treinamento de resistência. A bicicleta tem um perfil mais baixo do que as bicicletas ergométricas tradicionais e usa ímãs para definir vários níveis de resistência. Isso permite que o usuário se concentre em um programa de exercícios, em vez de se preocupar com a alteração das configurações e se as coisas estão funcionando corretamente.
Muitas bicicletas ergométricas atualmente utilizam um sistema de ímãs para oferecer resistência, e a bicicleta ergométrica reclinada magnética não é diferente. Esses ímãs funcionam aplicando pressão ao volante, o que torna a bicicleta mais difícil de pedalar. Desta forma, a bicicleta pode simular subidas e descidas de declives e distâncias variados. Isso ajuda a tonificar os músculos, além de trabalhar na saúde cardiovascular. Além disso, os ímãs funcionam muito silenciosamente, no caso de o usuário desejar ler ou assistir televisão sem a distração do ruído.
Além disso, a bicicleta estática reclinada magnética geralmente permite que o usuário altere as configurações com apenas o toque de um botão, ou talvez programe uma rotina de exercícios com antecedência. A variação fornece um treino completo e cronometrado. O treino, entretanto, concentra todo o esforço na parte inferior do corpo. Aqueles que desejam um treino geral do corpo ainda precisarão fazer algum treinamento de força com foco no núcleo e nas extremidades superiores.
O perfil inferior da bicicleta reclinada magnética ajuda de duas maneiras diferentes. Aqueles que estão na bicicleta por longos períodos de tempo podem achar a postura mais confortável. Além disso, a bicicleta é mais segura para subir e descer porque há muito pouca chance de cair, o que pode ser mais atraente para os idosos ou pessoas com mobilidade limitada. Se um praticante perder o equilíbrio, o perfil mais baixo da bicicleta possivelmente tornará a queda menos severa.
Para alterar os níveis de resistência de uma bicicleta ergométrica reclinada magnética ou configurar uma rotina pré-programada, a bicicleta precisa de uma fonte de energia. Normalmente, esta fonte de alimentação é uma bateria ou um conjunto de baterias. As baterias alimentam o motor que altera a configuração e controla o tempo. Alguns que usam energia da bateria também podem ter vários outros recursos populares.
Muitos modelos de bicicletas ergométricas reclinadas magnéticas incluem um visor de leitura digital. Essa leitura permite que os usuários acompanhem uma série de referências diferentes, incluindo o tempo decorrido, a distância percorrida e a velocidade. Muitos também possuem uma barra de pulso, que permite aos usuários colocar as mãos na barra e receber uma leitura de pulso. A barra ajuda a manter os praticantes de exercícios dentro da meta de freqüência cardíaca para maximizar o potencial de queima de gordura.