A miricetina é um flavonóide, um composto benéfico encontrado em muitas fontes de alimentos. Pode ser encontrada em uvas, cebolas e chá e também está disponível como um suplemento dietético em forma de pílula. Os flavonóides, como a miricetina, têm a reputação de trazer vários benefícios à saúde, como redução do risco de câncer e redução do colesterol alto; também tem propriedades antiinflamatórias. Não há efeitos colaterais relatados conhecidos, mas a suplementação ainda deve ser discutida com um profissional médico.
Os flavonóides, como a miricetina, são encontrados em muitas fontes alimentares naturais de origem vegetal. Eles ajudam as plantas a produzir cor nas flores e acredita-se que tenham uma variedade de efeitos benéficos na saúde dos animais e humanos que ingerem essas plantas. Os flavonóides afetam as ações de várias enzimas no corpo e têm propriedades antioxidantes.
A miricetina é comumente encontrada em uma variedade de alimentos. Algumas fontes do composto são uvas, nozes, cebolas, ervas, frutas vermelhas, vegetais, vinho e chás. Para uso como suplemento, geralmente é colhido de uma planta chamada Myrica cerifera, especialmente das raízes, folhas e casca. Os suplementos geralmente estão disponíveis na forma de comprimidos e devem ser tomados com água, pois a miricetina é solúvel em água, ou seja, se dissolve em água.
Um dos efeitos mais elogiados da miricetina é o combate ao câncer. Como antioxidante, ajuda o corpo a se livrar de substâncias chamadas radicais livres, que estão envolvidas na causa de muitos tipos de câncer, incluindo câncer de próstata e de pulmão. O metabolismo de flavonóides do corpo também pode ajudar o corpo a eliminar outros carcinógenos; os efeitos nas enzimas também podem afetar a taxa de crescimento do câncer. O estudo desses efeitos está em andamento.
Outro efeito conhecido da miricetina é a redução do colesterol. Supõe-se que inibe a captação ou absorção de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL), que é prejudicial à saúde de uma pessoa. Acredita-se também que ele previne um processo denominado oxidação do colesterol LDL, que o torna mais prejudicial e capaz de danificar vários tecidos do corpo. Vários outros flavonóides também devem ter efeitos semelhantes de redução do colesterol.
Historicamente usada no tratamento da febre, a miricetina também é considerada eficaz como uma substância antiinflamatória. Acredita-se que afete as ações de algumas enzimas que contribuem para a inflamação. Também tem sido usado para tratar diarreia, principalmente em crianças. Não tem efeitos colaterais negativos conhecidos e é geralmente considerado seguro para uso como suplemento. Qualquer pessoa que esteja pensando em tomar este suplemento deve discuti-lo com um profissional médico para evitar problemas potenciais, como interações medicamentosas.