Correr é uma ótima maneira de perder peso, manter um peso saudável e ficar em forma. Ao correr, é importante manter-se seguro, especialmente ao correr à noite. Luzes de corrida são pequenos dispositivos que devem ser usados por pessoas que correm no escuro ou durante as horas do dia em que a luz é baixa. É comum as pessoas usarem luzes de corrida ao entardecer, ao amanhecer e à noite. Às vezes, as pessoas até usam luzes de corrida enquanto correm na chuva, se as nuvens de chuva acima estiverem especialmente escuras.
As luzes de corrida são muito parecidas com as luzes de uma bicicleta, que são usadas pelo mesmo motivo: para manter a segurança durante os exercícios com pouca luz. Na verdade, muitas luzes de corrida podem ser duplicadas como luzes de bicicleta e vice-versa. Essas luzes também podem ser usadas por caminhantes, que precisam estar visíveis da mesma forma que os corredores para manter sua segurança. Eles mantêm um brilho constante ou piscam em um determinado intervalo. Isso aumenta drasticamente a visibilidade do usuário para que eles possam ser facilmente vistos pelos motoristas.
Uma característica importante desse tipo de equipamento é seu tamanho e peso. As luzes de corrida são geralmente pequenas e leves. É comum que as luzes de corrida sejam construídas em uma faixa ajustável que pode ser usada ao redor do braço ou tornozelo. É importante posicionar a luz de forma que fique longe do corpo. Também é importante usar a luz do lado do corpo voltado para a estrada. Isso pode significar mudar a posição da luz algumas vezes durante o exercício.
Há também luzes de corrida embutidas nas mochilas e nas pochetes. Esses tipos de luzes de corrida são úteis para pessoas que fazem longas corridas e podem precisar trazer uma garrafa de água ou uma toalha. Eles também são úteis para pessoas que se deslocam para o trabalho correndo e precisam trazer uma muda de roupas e itens para a jornada de trabalho. Um dos benefícios desses produtos é que as luzes estão centralizadas no meio das embalagens e, portanto, estão centralizadas no meio do corpo. Ao contrário das luzes de corrida que cabem em faixas de braço ou tornozelo, esses tipos de luzes não precisam ser movidos de um lado do corpo para outro durante o exercício.