O suco de romã é saboroso, uma deliciosa cor vermelha profunda e está rapidamente se tornando a queridinha dos movimentos neutracêuticos ou superalimentos. Sabe-se que o suco e a fruta possuem antioxidantes, que podem melhorar a saúde, retardar o envelhecimento, diminuir o risco de doenças cardíacas e diminuir o colesterol. Há sugestões menos comprovadas de que o consumo de suco de romã cura a impotência e facilita o trabalho de parto difícil, e existem alegações temerárias e não comprovadas de que o suco impedirá as pessoas de contraírem o HIV, o que não é comprovado nem verdadeiro. Apesar da natureza questionável de algumas das alegações sobre o suco de romã, é claramente um bom alimento que pode ser usado de várias maneiras.
Com o que muitos consideram um sabor delicioso, o suco de romã é excelente quando consumido como está. As pessoas devem procurar romã 100% quando puderem obtê-la, ou fazer seu próprio suco em uma centrífuga. Freqüentemente, os sucos são, na verdade, misturas, embora existam algumas empresas que produzem sucos 100% de romã. É claro que as misturas de sucos que contêm suco de romã podem aumentar sua salubridade. Romã de cranberry pode ser uma ótima escolha, especialmente se não tiver adição de açúcar, uma vez que cranberries também são uma fruta saudável.
Algumas empresas que produzem sucos espumantes sem adição de açúcar, criam misturas de sucos espumantes de romã. As pessoas também podem fazer seu próprio suco com gás misturando cerca de três partes de suco com uma parte de água mineral ou com gás. Isso pode fazer um deleite espumante delicioso que é refrescante em um dia quente.
Há um número crescente de coquetéis mistos que utilizam suco de romã. Embora a adição de álcool possa prejudicar um pouco os benefícios para a saúde atribuídos a essa fruta, certamente a cor e o sabor do suco tornam os coquetéis atraentes e saborosos. Para aqueles que preferem manter suas bebidas virgens, existem muitos mocktails também. Além disso, as pessoas podem usar o suco de romã como o principal componente dos smoothies. Outra sugestão é adicioná-lo a chás pretos, verdes ou de ervas, para fazer combinações de chás de frutas maravilhosas e coloridas.
Outros usos para frutas e sucos de romã são abundantes. Pode fazer parte de uma marinada que ajuda a produzir carnes saborosas ou certos vegetais. Adicionar um pouco de suco aos vinagretes pode adicionar complexidade e profundidade ao molho de salada ou marinada. Os cozinheiros também o usam em molhos e podem degelar uma panela com ele para fazer um molho delicioso para carnes mais leves. Carne de porco e frango são especialmente bons combinados com sabores de romã. As pessoas podem até fazer geléia com o suco, e os interessados encontrarão muitas outras receitas criativas na internet.