Há uma grande variedade de estilos de roupas de ginástica disponíveis para diferentes atividades atléticas. Roupas especiais de ginástica são feitas para atividades como ioga, ciclismo, corrida e natação. Roupas de ginástica para atividades de ginástica, como musculação e aeróbica, também estão disponíveis. A chave para o design de roupas de ginástica é que elas fornecem conforto para a atividade específica que está sendo realizada.
Roupas de ginástica para entusiastas de ioga são projetadas com flexibilidade de movimento em mente. Tops, calças e shorts de ioga em combinações de poliéster macio e spandex permitem flexão e conforto. Os tops femininos para ioga podem ter uma dupla função ao incluir sutiãs embutidos. Calças e shorts geralmente têm cós elásticos mais largos ou cinturas dobráveis para maior conforto e facilidade de movimento.
O conforto também é importante para roupas de ginástica usadas na academia. Os estilos de shorts com cordão e dobrável garantem a segurança e aumentam a capacidade de uso durante os treinos de musculação. Os estilos de shorts femininos variam de muito curtos a até os joelhos. Os shorts masculinos de musculação geralmente são mais longos e mais largos. As camisas estilo tanque mostram os músculos e permitem a liberdade de movimentos. Os ternos de pose para fisiculturistas sérios vêm em estilos breves para homens e estilos de biquínis para mulheres.
Os exercícios aeróbicos de alta intensidade exigem roupas de ginástica que não interrompam os movimentos. As roupas de aeróbica vêm em tecidos macios que se movem com o usuário e não puxam ou esfolam. Calças e shorts de aeróbica geralmente apresentam cinturas com cordão para melhorar o ajuste. Os tops apresentam sutiãs estilo prateleira para maior conforto e suporte.
Shorts de bicicleta fornecem acolchoamento no assento para ajudar a manter os ciclistas confortáveis ao longo de muitos quilômetros na estrada. Shorts mais soltos com bolsos são feitos para ciclistas em trilhas. Sapatos especiais para ciclistas que se prendem aos pedais permitem que os ciclistas aumentem sua eficiência de pedalada.
Calçados para corredores também melhoram a eficiência do treino e, mais importante, reduzem o desgaste e o estresse no corpo do corredor. Shorts de corrida clássicos que batem alto na coxa e são feitos de tecidos que absorvem a umidade também são essenciais para os corredores, permitindo facilidade de movimento e conforto. Shorts mais longos fornecem mais cobertura e ainda permitem conforto. Os sutiãs de corrida para mulheres são projetados com costas em T e alças largas para garantir um suporte forte e que as alças permaneçam no lugar.
Os nadadores experientes precisam de trajes aerodinâmicos para ajudar a mantê-los se movendo rapidamente na água. Ternos estilo tanque de uma peça só para mulheres proporcionam alongamento enquanto permanecem no lugar, para que os nadadores possam se concentrar em seus treinos e não ajustar seus macacões. Trajes de banho curtos com cordões para mantê-los no lugar durante o mergulho ou treinamento são uma escolha popular entre os nadadores do sexo masculino. Tornando-se cada vez mais populares entre os nadadores sérios do sexo masculino, estão os estilos de maiô que têm o mesmo tecido leve e design justo que as cuecas, mas com mais cobertura. Isso inclui maiôs estilo baú que são semelhantes às cuecas, mas têm laterais mais largas, bem como maiôs estilo shorts mais longos.