Os efeitos colaterais da fosfatidilserina tendem a ser relativamente leves, desde que o usuário ingira quantidades seguras da droga. Eles geralmente incluem apenas um leve desconforto gastrointenstinal. Quando tomado com outros medicamentos, especialmente alguns tipos de anticoagulantes, os efeitos colaterais da fosfatidilserina podem incluir a redução da espessura do sangue a níveis prejudiciais à saúde. Uma outra preocupação ao tomar fosfatidilserina é que os cientistas não determinaram totalmente as doses máximas seguras do medicamento para crianças ou idosos, portanto, os pacientes nesses grupos devem consumir apenas pequenas quantidades do medicamento.
A fosfatidilserina é um produto químico que pertence à classe dos compostos químicos dos fosfolipídios. É uma parte importante da membrana celular e o corpo humano produz por conta própria pequenas quantidades. Há algumas evidências que sugerem que a suplementação dos níveis naturais do corpo de fosfatidilserina pode levar a uma melhora da função mental. Como resultado, os cientistas acreditam que a droga pode ajudar a tratar certas doenças mentais, como a doença de Alzheimer, depressão e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Inicialmente, as empresas farmacêuticas usaram cérebros de vaca para derivar fosfatidilserina para suplementos. No entanto, existe a preocupação de que esse método possa causar efeitos colaterais da fosfatidilserina, que incluem contrair vírus nocivos, como a doença da vaca louca. A fosfatidilserineis passou a ser derivada de substâncias vegetais, embora haja algumas evidências que sugerem que o suplemento é menos eficaz quando os vegetais são sua fonte.
Também há algumas evidências que sugerem que a fosfatidilserina pode ser benéfica para os atletas. A substância pode causar uma ligeira diminuição na liberação de cortisol pelo corpo durante o treino. O cortisol faz com que os músculos se quebrem, o que pode limitar o crescimento do músculo e causar dores, atrasando assim os exercícios futuros. Limitar o cortisol pode ajudar os atletas a construir músculos mais rapidamente. Para obter esse benefício, no entanto, um atleta deve tomar grandes quantidades de fosfatidilserina, que por sua vez o submete aos efeitos colaterais da fosfatidilserina em maior grau.
Os efeitos colaterais da fosfatidilserina mais preocupantes são aqueles que envolvem sua interação com vários anticoagulantes. Este problema surge com mais freqüência quando os sujeitos tomam ginko. O Ginko, como a fosfatidilserina, ajuda na função mental, por isso não é incomum que os indivíduos tomem as duas drogas. Ginko é um diluente do sangue, porém, e as evidências sugerem que a fosfatidilserina pode aumentar os efeitos de diluição do ginko, possivelmente a níveis prejudiciais. Isso também pode ser verdade quando os indivíduos tomam fosfatidilserina com outros medicamentos para afinar o sangue, como varfarina, aspirina, pentoxifilina, clopidogrel, ticlopidina, alho e vitamina E.