Os efeitos do baixo nível de açúcar no sangue, também conhecido como hipoglicemia, geralmente incluem tontura, visão turva e suor. Algumas pessoas também podem começar a tremer e sentir depressão e ansiedade. Quando a baixa de açúcar no sangue é grave, pode causar desmaios, convulsões e confusão mental. Na maioria dos casos, os efeitos do baixo nível de açúcar no sangue podem ser revertidos rapidamente se a pessoa que apresenta os sintomas receber algo com alto teor de açúcar. Se a pessoa ficar muito doente para comer ou desmaiar como resultado de um baixo nível de açúcar no sangue, pode ser necessário administrar injeções de glicose o mais rápido possível.
O baixo nível de açúcar no sangue pode ser o resultado de muitas coisas diferentes. Não é incomum que pessoas com diabetes ou em risco de desenvolver diabetes tenham hipoglicemia. Pessoas que freqüentemente fazem dieta violenta e perdem peso muito rapidamente também podem ter problemas com baixo nível de açúcar no sangue. Além disso, pode ser um efeito colateral de doença renal ou hepática. Pessoas que experimentam frequentemente os efeitos da baixa glicose no sangue devem consultar seus médicos para determinar por que isso está acontecendo.
A maioria das pessoas com hipoglicemia tenta comer algo açucarado para se sentir melhor quando experimenta os efeitos do baixo nível de açúcar no sangue, mas isso pode não ser suficiente para todos. Os médicos às vezes recomendam que as pessoas com baixo nível de açúcar no sangue usem kits caseiros de glicose para elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue se ocorrer um episódio de hipoglicemia. Esses kits geralmente contêm injeções de glicose que podem ser administradas rapidamente para trazer de volta ao normal níveis perigosamente baixos. É possível que uma pessoa morra se os níveis de açúcar no sangue ficarem muito baixos. Essa possibilidade é rara para a maioria das pessoas com hipoglicemia, mas ainda é importante aumentar os níveis de açúcar no sangue o mais rápido possível antes que os sintomas piorem.
Pessoas com problemas de baixo nível de açúcar no sangue podem ajudar a prevenir o aparecimento dos sintomas tomando algumas precauções extras. Uma dieta saudável e equilibrada é geralmente uma das primeiras coisas que a maioria dos médicos recomenda para pessoas com baixo nível de açúcar no sangue. Alimentos cheios de fibras, proteínas e as quantidades necessárias de vitaminas e minerais podem ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue normais. Também pode ser uma boa ideia para uma pessoa hipoglicêmica verificar o açúcar no sangue antes de cada refeição, para ajudá-la a fazer as escolhas alimentares corretas. Os efeitos do baixo nível de açúcar no sangue podem ser evitados se a pessoa fizer um esforço para comer várias pequenas refeições ao longo de um dia inteiro, em vez de apenas três refeições em três horários fixos.