Assim como há várias razões para uma dor de estômago, também há vários remédios caseiros. Para dores de estômago moderadas a graves ou dores de estômago persistentes, é importante visitar um profissional médico em vez de tentar controlar a dor ou desconforto em casa. Para uma ocorrência leve e ocasional, entretanto, remédios caseiros para dores de estômago geralmente funcionam muito bem. Muitos dos mais comuns envolvem a ingestão de bebidas calmantes, como água com gás, refrigerante de gengibre, chá de camomila ou chá de menta. Outros envolvem simplesmente relaxar e encontrar uma maneira de reduzir o estresse, que geralmente é a causa de dores de estômago e dores de estômago.
Dois dos ingredientes mais comuns em remédios caseiros são gengibre e hortelã. Além de beber ginger ale para aliviar dores de estômago, as pessoas também podem usar gengibre fresco para o mesmo fim. O chá de gengibre pode ser feito mergulhando fatias de gengibre fresco em água quente. Como alternativa, uma pessoa com dor de estômago pode simplesmente mastigar uma fatia de gengibre fresco. O chá de hortelã pode ser feito usando saquinhos de chá de ervas ou mergulhando folhas frescas de hortelã em água quente.
Algumas pessoas usam bicarbonato de sódio em remédios caseiros para dores de estômago. Um remédio caseiro comum é adicionar um pouco de bicarbonato de sódio a um pequeno copo d’água. Essa mistura costuma ser consumida rapidamente. A bebida pode ser tomada em intervalos de poucas horas até o estômago se sentir melhor. Este remédio caseiro geralmente não é recomendado para pessoas com mais de 60 anos ou com pressão alta. A razão para isso é que o bicarbonato de sódio é naturalmente muito rico em sódio, o que significa que pode representar riscos à saúde desses grupos de pessoas.
Alguns remédios caseiros para dores de estômago são, na verdade, medidas preventivas. Uma dor de estômago pode ser o resultado de comer grandes refeições ou comer alimentos picantes ou ácidos. Comer refeições menores e evitar alimentos que podem irritar o estômago são bons remédios estomacais preventivos. As pessoas que optam por comer refeições menores podem comer quatro a cinco pequenas refeições por dia, em vez de três refeições maiores. Bebidas com cafeína, álcool e nicotina são todos irritantes estomacais em potencial e devem ser evitados por pessoas que buscam prevenir dores de estômago.