Os primeiros sinais de baixo nível de açúcar no sangue, ou hipoglicemia, geralmente incluem sensação de fome, pele úmida ou pegajosa e leve tremor, entre outros. Esses sintomas continuarão a piorar à medida que o açúcar no sangue diminuir e podem ocorrer alterações de humor ou confusão. Quando o açúcar no sangue torna-se perigosamente baixo, alguns dos sinais mais graves podem incluir desmaios, convulsões ou mesmo coma, que pode levar a danos cerebrais permanentes.
O baixo nível de açúcar no sangue pode ser bastante comum se a pessoa perdeu uma refeição ou está propensa a apresentar baixo nível de açúcar no sangue. Normalmente não é perigoso, e os níveis de açúcar no sangue voltarão a subir se a pessoa fizer um lanche ou uma refeição. É importante reconhecer os sinais de baixo nível de açúcar no sangue, no entanto, para evitar que se agrave e se torne potencialmente perigoso. Os primeiros sinais de baixo nível de açúcar no sangue incluem tremores e às vezes uma sensação de calafrios ou náuseas, além dos mencionados acima. Também podem ocorrer irregularidades nos batimentos cardíacos, o que pode levar a uma sensação de nervosismo.
Como o açúcar no sangue continua a cair, sinais moderados de açúcar no sangue baixo aparecerão. Isso pode incluir coisas como sensação de cansaço ou fraqueza no corpo, alterações de humor e irritabilidade, sensação de desmaio ou tontura e perda da capacidade de concentração na tarefa em questão. Esses sintomas geralmente aparecem em adição aos sintomas menores acima, e podem piorar; por exemplo, a ansiedade pode se tornar muito mais pronunciada ou parecerá que os batimentos cardíacos estão pulando.
Em qualquer um desses pontos, é importante tratar imediatamente o nível baixo de açúcar no sangue comendo ou bebendo algo que contenha açúcar, como suco. Algumas pessoas acham que comer um doce é útil, embora seja melhor tentar fazer uma refeição balanceada. Para evitar picos e quedas no açúcar no sangue, que podem levar a todos esses sintomas, é melhor fazer pelo menos três refeições maiores por dia ou cinco refeições menores para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. Coma uma variedade de alimentos saudáveis, certificando-se de obter vegetais, grãos inteiros e proteínas.
Quando o açúcar no sangue fica extremamente baixo, os sinais de açúcar no sangue tornam-se perigosos do ponto de vista médico, podendo causar danos cerebrais. A temperatura corporal cairá, ocorrerão desmaios com frequência e muitas pessoas terão convulsões. Isso também pode levar ao coma, que pode ser fatal. Qualquer pessoa com esses sintomas precisa de tratamento médico de emergência.