A privação do sono pode levar a um maior senso de otimismo. Também não é uma coisa puramente psicológica – as partes físicas do cérebro que avaliam resultados positivos tornam-se realmente mais sensíveis durante a privação de sono, e aquelas que reagem a resultados negativos são menos sensíveis. Esta é uma das razões pelas quais as pessoas que jogam sem dormir têm um desempenho muito pior do que seus colegas descansados.
Mais fatos sobre o sono:
Os Centros de Controle de Doenças dos Estados Unidos (CDC) chamam a privação de sono de epidemia de saúde pública – quase metade dos americanos dizem que nunca ou quase nunca têm uma boa noite de sono nos dias de semana.
Homens e mulheres têm a mesma probabilidade de ficarem privados de sono. Cerca de 40% dos homens e mulheres relatam adormecer involuntariamente pelo menos uma vez por mês.
Entre 50 milhões e 70 milhões de americanos têm distúrbios do sono e vigília, uma condição na qual o corpo tem dificuldade para dormir, assim como para acordar.