Horm?nios s?o produtos qu?micos produzidos por certas c?lulas. Esses produtos qu?micos s?o secretados para diferentes ?reas do corpo, tornando-os um componente principal do sistema de comunica??o do corpo. A grelina ? um horm?nio gerado no est?mago, respons?vel pela regula??o do apetite. Ele tamb?m desempenha um papel fundamental no desenvolvimento de tecido adiposo, especialmente na ?rea abdominal.
O n?vel de grelina aumenta antes de comer, provocando a sensa??o de fome. Depois que o corpo adquire uma quantidade adequada de alimento ou alimento, os n?veis de grelina caem. Isso sinaliza o corpo para parar de comer. Se a produ??o ou sinaliza??o qu?mica for interrompida, o corpo poder? ser levado a pensar que est? com fome, mesmo depois de consumir os alimentos.
A grelina trabalha ao lado de outro horm?nio chamado leptina. A leptina ? criada e secretada a partir de tecido adiposo ou gordo. Esse horm?nio controla a ingest?o e a sa?da de energia, o que inclui ajustar e regular o apetite e o metabolismo, o processo pelo qual os alimentos s?o transformados ou convertidos em energia. Em outras palavras, a grelina diz ao corpo que est? com fome e a leptina envia um sinal ao c?rebro para transmitir quando o corpo est? cheio.
Altera??es nos n?veis desses horm?nios podem ser influenciadas pelos padr?es de sono. Quando o corpo n?o descansa o suficiente, os n?veis de leptina podem diminuir. Os n?veis de grelina, por outro lado, podem aumentar devido ? falta de sono. Essas mudan?as fazem o corpo pensar que est? com fome, mesmo quando n?o est?. Essa combina??o pode aumentar o desejo de continuar comendo e pode ser um fator importante para comer demais, o que, por sua vez, pode levar ao ganho de peso ou ? obesidade.
O ganho de peso causado por altera??es nos n?veis desses horm?nios geralmente causa um aumento no ac?mulo de gordura no est?mago ou na regi?o abdominal do corpo. Um aumento de gordura nessa ?rea ? considerado mais perigoso, pois aumenta a carga no cora??o. Isso geralmente ocorre na forma de aumento da press?o arterial ou melhoria das chances de desenvolver diabetes tipo 2 ou altos n?veis de insulina. Outro efeito colateral das altera??es na grelina ou leptina pode resultar em um aumento no desenvolvimento de uma resist?ncia ? insulina. Essa cole??o de sintomas pode resultar em uma condi??o chamada s?ndrome metab?lica, um grupo de fatores de risco que aumentam a chance de doen?a arterial coronariana ou derrame.
Pensa-se tamb?m que as altera??es no n?vel da grelina sejam atores-chave no desenvolvimento da depress?o induzida pelo estresse. ? tamb?m um componente importante de um processo chamado neurotrofia, o processo de desenvolvimento e fun??o dos neur?nios no corpo. Isso est? relacionado ? capacidade do corpo de se adaptar ?s mudan?as no ambiente e ? capacidade de aprender.