Usar chinelos já foi considerado uma gafe da moda; um sapato reservado apenas para os banhistas ou um passeio rápido até a caixa de correio em um dia quente de verão. No entanto, nos últimos anos, esses sapatos tornaram-se consideravelmente mais modernos, se não calçados perfeitamente aceitáveis para almoços, jantares ou até mesmo uma reunião no Congresso na Casa Branca. Na verdade, os chinelos se tornaram tão populares que muitos designers importantes, de J. Crew a Lands ‘End, estão projetando-os para as massas. No entanto, os especialistas em medicina esportiva e podologia alertam que o uso de chinelos pode ser prejudicial ao corpo.
Existem muitas razões pelas quais usar chinelos pode ser prejudicial ao nosso corpo e os estudos científicos estão lá para comprovar isso. Como regra, os chinelos não são sapatos particularmente adequados, mesmo que sejam confortáveis e legais de usar. Praticamente não há suporte de arco para esses sapatos e usá-los excessivamente pode causar um impacto nos pés, nas pernas e na região lombar.
Além disso, pela natureza pura do design, os chinelos fazem com que o usuário mude seu andar. Como o sapato não foi projetado exatamente para se ajustar ao pé, ele não fica bem no lugar. Para andar sem perder um sapato, as pessoas mudam inconscientemente a maneira como andam. Durante um longo período de tempo, o uso excessivo de chinelos pode causar dores nos pés, nas pernas e nas costas.
O efeito de longo prazo do uso de chinelos tem sido advertido, mas alguns podólogos também alertam sobre os efeitos de curto prazo. O uso deles em vez de calçados mais apropriados para certas atividades, especialmente quando há uma caminhada excessiva, pode causar lesões nos pés e tornozelos. A estabilidade dos chinelos é insuficiente, tornando-os mais propensos a escorregar, tropeçar, cair e, posteriormente, torcer o tornozelo.
Sem ter que desistir de usar chinelos totalmente, os especialistas recomendam limitar seu uso. Para atividades que exijam caminhadas ou atividades excessivas, como compras ou jardinagem, considere usar um calçado mais adequado. Ao comprar chinelos, evite as variedades mais pobres que podem facilmente torcer em suas mãos. Em vez disso, procure sandálias que tenham solas mais resistentes, grossas e bem feitas. Existem também algumas variedades que são projetadas tendo em mente a saúde dos pés. Embora menos na moda, esses chinelos oferecem algum suporte e estabilidade além do sapato tradicional de sola plana.