L’emicrania e il mal di testa da tensione sono qualcosa che quasi tutti affrontano prima o poi. Questi mal di testa da stress possono manifestarsi improvvisamente e durare per ore se non trattati tempestivamente. Fortunatamente, ci sono diverse strategie che possono essere utilizzate per ottenere sollievo dal mal di testa da tensione e consentire all’individuo di procedere durante la giornata senza affrontare il costante dolore alla testa.
Uno degli strumenti più efficaci per ottenere sollievo dalla cefalea tensiva è il farmaco analgesico da banco. I farmaci antinfiammatori non steroidei come l’aspirina o l’ibuprofene sono spesso sufficienti per aiutare chi ne soffre a superare il mal di testa da stress. Per le persone che richiedono qualcosa di più forte, potrebbe essere necessaria una prescrizione di FANS come naprossene o ketorlac.
Il paracetamolo è un altro esempio di analgesico che può aiutare con il sollievo dal mal di testa da tensione. Sebbene non sia considerato una prima linea di difesa, questo particolare analgesico può essere utile se l’individuo non può assumere l’aspirina per qualche motivo. Poiché c’è qualche rischio nell’usare il paracetamolo troppo spesso, è una buona idea interrompere l’uso dopo un giorno o due se non c’è un vero sollievo e chiedere a un medico consigli su come procedere.
Ci sono situazioni in cui possono essere necessari farmaci combinati per ottenere sollievo dalla cefalea tensiva. A seconda della gravità del mal di testa, un medico può raccomandare una combinazione di un farmaco da banco con un prodotto soggetto a prescrizione. Ad esempio, un medico può stabilire che l’aspirina dovrebbe essere combinata con l’uso di una sorta di sedativo, alleviando efficacemente il dolore e aiutando anche l’individuo a rilassarsi e quindi avere meno probabilità di sperimentare un altro mal di testa a breve termine. Ci sono anche farmaci da banco che combinano aspirina, paracetamolo e una piccola quantità di caffeina, una combinazione che spesso può trattare con successo il mal di testa da tensione.
Quando misure di questo tipo non sembrano alleviare il mal di testa, potrebbe esserci un problema fisico o emotivo sottostante che sta scatenando il dolore ricorrente. Se questo è il caso, il medico può raccomandare l’uso di un antidepressivo o di un farmaco anti-ansia come mezzo per affrontare la frequenza e la gravità del mal di testa. Spesso, la consulenza può anche essere efficace nell’identificare e affrontare i problemi emotivi che causano stress e quindi scatenano il mal di testa. Per chi scopre che i metodi da banco non forniscono un efficace sollievo dal mal di testa da tensione, lavorare con un medico per identificare la causa principale o le cause del dolore è essenziale per bandire il mal di testa e tornare a godersi la vita.