I migliori trattamenti per la stitichezza del bambino sono solitamente l’esercizio, l’aumento dell’assunzione di liquidi e una lenta introduzione di cibi naturalmente fibrosi, in genere in quest’ordine. I bambini di età inferiore a un anno hanno tratti digestivi molto sensibili e la stitichezza occasionale è spesso solo una parte del processo di crescita. I trattamenti dovrebbero di solito iniziare nel modo più delicato possibile e aumentare gradualmente per ottenere risultati. I bambini che sembrano molto a disagio a causa della stitichezza o che non hanno un movimento intestinale da più di tre giorni dovrebbero di solito essere indirizzati a un medico.
Capire la stitichezza infantile
La stitichezza nei bambini di solito si verifica a causa di un cambiamento nella dieta. Per i bambini che sono alimentati esclusivamente con latte, il colpevole potrebbe essere qualcosa nella dieta della madre che ha avuto un impatto sul suo latte materno, oppure un cambiamento nella marca o negli ingredienti della formula. I bambini che iniziano a mangiare cibi solidi di solito soffrono di stitichezza a causa di qualcosa di nuovo che hanno provato e che i loro corpi hanno difficoltà a elaborare. La maggior parte degli esperti raccomanda che, per mantenere il delicato equilibrio dell’apparato digerente del bambino, vengano utilizzati rimedi naturali non appena si nota un cambiamento nelle feci del bambino.
A volte la stitichezza del bambino può essere rilevata sentendo l’addome. La regione dello stomaco in basso a destra del bambino può essere strofinata e, se è dura, l’intestino potrebbe essere colpito e potrebbe essere la ragione per cui il bambino si sente stitico. Se strofinare delicatamente lo stomaco del bambino non provoca il movimento della materia fecale, l’ano del bambino può essere strofinato con un leggero movimento circolare per stimolare una risposta rettale. Una volta che la pista intestinale pigra ha iniziato a muoversi, anche l’intestino dovrebbe muoversi, anche se questo può richiedere del tempo.
Esercitare
L’esercizio infantile è uno dei metodi più semplici e meno invasivi per far muovere le cose nel sistema del bambino. Uno dei migliori esercizi è quello di stendere il bambino sulla schiena, quindi fare in modo che i piedi del bambino si muovano con il movimento di una bicicletta, vale a dire che i piedi del bambino dovrebbero muoversi come se stesse pedalando su una bicicletta. I movimenti possono andare sia avanti che indietro. Questo esercizio può essere eseguito più volte al giorno per prevenire la stitichezza del bambino. La maggior parte dei bambini lo troverà divertente e aiuterà a mantenere le cose in movimento attraverso l’intestino, il che è particolarmente importante per i bambini piccoli che altrimenti non si muovono molto.
Aumentare l’assunzione di liquidi
Per la maggior parte dei bambini, il latte artificiale e quello materno contengono tutti i nutrienti essenziali, compresa l’acqua. La stitichezza si verifica spesso come risposta alla disidratazione, quindi spesso aiuta il bambino a bere più latte. Se il medico del bambino permette al bambino di consumare acqua, dovrebbe essere somministrata al bambino a piccoli sorsi durante il giorno. In questi casi è possibile acquistare tettarelle per il biberon; questi capezzoli speciali sono più spessi dei normali capezzoli da latte e impediranno al bambino di ingerire troppa acqua. Questo può far sì che lui o lei si riempia prematuramente, perdendo così le importanti sostanze nutritive nel latte e in qualsiasi altro alimento.
Una piccola quantità di sciroppo di glucosio può anche essere aggiunta alla formula o al latte materno per alleviare la stitichezza. La maggior parte degli esperti consiglia di iniziare con poche gocce per ogni grammo di latte. La quantità di sciroppo può essere aumentata se necessario e dovrebbe essere interrotta se le feci del bambino diventano troppo molli.
Introdurre la fibra
Anche i bambini più grandi che hanno già iniziato a mangiare cibi solidi potrebbero trarre beneficio da un aumento delle fibre. Le pere o le pesche cotte sono un’ottima fonte di fibre che dovrebbero essere ben tollerate dal delicato sistema del bambino. La salsa di mele non zuccherata è un’altra scelta popolare. In tutti i casi, però, è importante iniziare molto lentamente, offrendo non più di un nuovo alimento al giorno e non sovraccaricando il bambino di fibre. Questo potrebbe sopraffare il sistema digestivo del bambino e causare diarrea, che è accompagnata da problemi tutti suoi.
Quando chiedere aiuto
I bambini piccoli e i neonati non hanno sempre movimenti intestinali regolari e in alcuni casi è normale avere solo una cacca ogni due o tre giorni. La mancanza di pannolini sporchi non significa necessariamente che un bambino sia stitico, anche se può essere motivo di preoccupazione in un bambino che era altrimenti molto regolare fino a quel momento. Gli esperti medici di solito raccomandano che i bambini entrino per un controllo se non hanno avuto un movimento intestinale da più di tre giorni, in particolare se sembrano a disagio, gonfio o in difficoltà.