Il nuoto potrebbe essere descritto come il movimento fisico del movimento nell’acqua, sebbene sia molto di più. Il nuoto può essere uno strumento di sopravvivenza, un’arte, uno sport o una vera e propria sfida. La biomeccanica è il campo del movimento, che esamina i movimenti del corpo umano come se fosse un oggetto meccanico. La biomeccanica del nuoto, di conseguenza, è lo studio dei movimenti coinvolti nel nuoto.
Per comprendere la biomeccanica del nuoto, è utile acquisire una conoscenza di base dei componenti operativi del nuoto e delle procedure che la maggior parte dei professionisti della biomeccanica adotta per analizzare un movimento. Il movimento si riduce ai muscoli, alle ossa, al tessuto connettivo e al sistema nervoso che li controlla. Fondamentalmente, il sistema nervoso detta i movimenti che vengono eseguiti dalla contrazione di un muscolo o di un gruppo di muscoli. Questi movimenti avvengono attraverso la trazione dei muscoli sulle ossa e tutte le strutture coinvolte sono collegate a tendini, legamenti e altri tessuti connettivi.
Quando una persona nuota nell’acqua, segue uno schema di movimento, utilizzando muscoli specifici per il nuoto. Non tutti i tipi di bracciate sono uguali, ma la maggior parte utilizza muscoli simili. Tra i molti muscoli coinvolti nella biomeccanica del nuoto ci sono il diaframma, i muscoli delle gambe, i muscoli del core e i muscoli della schiena e delle spalle.
La biomeccanica del nuoto tenta di riassumere, comprendere e analizzare il nuoto nel suo insieme o anche nei suoi aspetti particolari. Il metodo utilizzato per raggiungere questo obiettivo non è diverso da quello di altre indagini scientifiche. Di solito inizia con un problema o una domanda e tenta di risolverlo attraverso misure sperimentali.
Ad esempio, un nuotatore olimpico deve diventare più veloce per ottenere una medaglia nei prossimi giochi. Questo individuo può allenarsi più duramente di chiunque altro ed essere molto dotato fisicamente, ma per massimizzare il suo potenziale, deve trovare un modo per essere più efficiente in acqua. La biomeccanica del nuoto potrebbe aiutare a risolvere questo enigma attraverso l’acquisizione di informazioni sul movimento di quella persona.
Forse potrebbe essere girato un video e il filmato analizzato per rivelare un difetto in una svolta al muro. Identificare questo difetto potrebbe aiutare l’atleta a diventare più veloce, facendo leva su di lui o lei in cima al podio ai prossimi giochi olimpici. Questo è un modo pratico in cui la biomeccanica del nuoto è importante.