La relazione tra autolesionismo e depressione è il fatto che l’autolesionismo è spesso un prodotto finale della depressione. Vale a dire che coloro che sono depressi possono usare l’autolesionismo come una sorta di meccanismo di coping o di sfogo per emozioni su cui non hanno alcun controllo. La depressione è un disturbo fisiologico con vari gradi di intensità o gravità che vanno da lieve a clinico. Spesso più grave è la depressione, maggiore è la tendenza all’automutilazione o all’autolesionismo. Inoltre, la gravità del danno autoinflitto ha anche una correlazione diretta con il livello della depressione, che va da piccoli graffi a gravi lesioni o addirittura tentativi di suicidio.
L’autolesionismo e la depressione sono collegati dal modo in cui le manifestazioni di depressione in persone di età e culture diverse portano a episodi di autolesionismo. Il fatto che i sentimenti di depressione in persone di diversa estrazione sociale, nazionalità e fasce d’età spesso li inducano a commettere abusi su se stessi indica il fatto che la depressione è un legame tra autolesionismo e depressione. Di tanto in tanto, le persone possono provare sentimenti di depressione a causa di eventi nella loro vita. Normalmente, si riprendono da tali sentimenti e vanno avanti senza danni. Poiché la depressione prolungata o frequente è un disturbo psicologico che richiede un trattamento, le persone che soffrono di frequenti attacchi di depressione potrebbero non essere in grado di riprendersi da episodi di depressione senza una qualche forma di terapia.
Quando questo è il caso, queste persone possono richiedere un trattamento per aiutarle a riprendersi dalla depressione. Questo mostra anche un legame tra autolesionismo e depressione, perché quando le persone non hanno alcuno sbocco per le emozioni imbottigliate dentro, possono ricorrere all’autolesionismo come sfogo. Uno dei modi per rompere il legame tra autolesionismo e depressione è attraverso la somministrazione di una terapia in cui l’individuo depresso sarà incoraggiato a trovare altri sbocchi per affrontare la depressione piuttosto che impegnarsi nell’autolesionismo.
Episodi o attacchi di depressione possono essere aggravati da episodi di stress. Ad esempio, un bambino che è costantemente vittima di bullismo a scuola sarà sottoposto a un’enorme quantità di stress a causa dell’abuso. Questo stress può essere seguito da periodi di depressione derivanti dallo stress di trattare con i bulli. Uno dei modi in cui questi bambini cercano di affrontare la depressione è attraverso l’autolesionismo, che può degenerare in tentativi di suicidio se la causa principale della depressione non viene affrontata. Questo aiuta anche a illustrare ulteriormente la relazione tra autolesionismo e depressione.