Il mantenimento della salute dell’udito richiede principalmente di proteggere le orecchie dai rumori forti per assicurarsi che le persone mantengano un buon udito fino alla vecchiaia. Una breve esposizione a un rumore estremamente forte può causare danni permanenti e un’esposizione prolungata o regolare a un rumore forte può essere ugualmente pericolosa. Le persone possono proteggere il proprio udito indossando dispositivi di sicurezza adeguati, inclusi tappi per le orecchie e cuffie. Se l’esposizione è professionale, un datore di lavoro dovrebbe pagare per la protezione dell’udito.
Una buona regola pratica per proteggere la salute dell’udito è che se ti trovi in un ambiente in cui il livello di decibel è abbastanza alto da dover gridare per essere sentito, dovresti usare la protezione dell’udito. In un ambiente come un ristorante, dove la protezione dell’udito interferirebbe con la possibilità di godersi lo spazio, il rumore forte è un segno che sono necessarie altre misure per proteggere l’udito di clienti e personale. Per ambienti come un’auto oa casa, il rumore forte di uno stereo o di un televisore dovrebbe essere abbassato per evitare danni all’udito.
Sono disponibili sia i tappi per le orecchie che le cuffie per preservare la salute dell’udito. Sono classificati per ambienti specifici ed è importante selezionare il prodotto giusto. Le persone che lavorano intorno ai motori rumorosi, ad esempio, hanno bisogno di un livello di protezione diverso rispetto alle persone che lavorano con esplosivi e munizioni. Persone come i musicisti dovrebbero indossare protezioni per l’udito ai concerti per proteggere le loro orecchie dal suono amplificato, poiché sono regolarmente esposte sul lavoro e il danno all’udito è un rischio.
Per le persone che indossano le cuffie per ascoltare la musica, un problema comune per la salute dell’udito è l’ascolto di musica ad alto volume sostenuto. Se altre persone possono sentire le cuffie di una persona a un metro di distanza, il volume è troppo alto. Le persone che alzano la musica per evitare i suoni intorno a loro potrebbero prendere in considerazione l’acquisto di cuffie con cancellazione del rumore. Questi silenzieranno il rumore nell’ambiente circostante, consentendo alle persone di ascoltare la musica a un livello di volume sicuro.
Anche esami dell’udito regolari possono essere una buona idea per la salute dell’udito. Un medico può identificare precocemente i cambiamenti dell’udito, offrendo ai pazienti la possibilità di adottare misure correttive per proteggere l’udito. Se le persone iniziano a notare un ronzio nelle orecchie, un rumore attutito o attenuato da un lato o qualsiasi altro cambiamento nell’udito, dovrebbero consultare immediatamente un medico. La salute dell’udito è importante e una volta che la perdita dell’udito inizia a verificarsi, non può essere invertita.