Si ritiene che l’igname messicano abbia una varietà di usi medicinali, sebbene alcuni professionisti medici mettano in dubbio queste affermazioni a causa della mancanza di prove scientifiche concrete. Alcuni degli usi più comuni dell’igname messicano includono la promozione della salute riproduttiva femminile, il trattamento dell’infiammazione associata a disturbi intestinali e la conservazione o il miglioramento della funzione cardiaca. Il consumo regolare di questo tipo di igname può anche aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue o prevenire problemi che colpiscono la cistifellea. Eventuali domande o dubbi specifici sull’uso dell’igname messicano in una situazione individuale dovrebbero essere discussi con un medico o un altro professionista medico.
Uno degli usi principali dell’igname messicano è il trattamento di problemi riproduttivi femminili come crampi mestruali, squilibri ormonali e periodi mestruali irregolari. Questo igname viene spesso aggiunto alle creme naturali al progesterone e si pensa che riduca i sintomi della menopausa come vampate di calore, secchezza vaginale e perdita di libido. L’uso dell’igname messicano per questi scopi è un po’ controverso, poiché molti professionisti medici non ritengono che ci siano prove scientifiche sufficienti che l’igname sia un metodo di trattamento efficace per questi problemi.
Gli studi suggeriscono che l’igname messicano può avere proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche naturali, rendendolo una scelta preferita per coloro che soffrono di disturbi intestinali come il morbo di Crohn o la sindrome dell’intestino irritabile. I sintomi di questi disturbi, come dolore, crampi e diarrea, possono essere alleviati rendendo queste patate dolci una parte regolare della dieta. Anche i pazienti che soffrono di problemi alla cistifellea possono beneficiare di queste proprietà dell’igname messicano.
È opinione diffusa che l’igname messicano possa aiutare a prevenire le malattie cardiache riducendo i livelli di colesterolo e omocisteina. L’aggiunta di patate dolci a un piano dietetico sano può anche aiutare a regolare i livelli di pressione sanguigna e consentire ai reni di funzionare in modo più efficiente. A differenza di altre fonti di carboidrati, le patate dolci vengono lavorate lentamente dal corpo e possono contribuire a livelli di zucchero nel sangue sani. Essendo un alimento ricco di fibre, l’igname può essere una buona aggiunta alla maggior parte dei programmi dimagranti.
Mentre la maggior parte delle persone può tranquillamente consumare patate dolci, sono possibili allergie e intolleranze. Disturbi gastrointestinali come nausea o diarrea possono verificarsi in coloro che hanno sensibilità o allergie lievi a questo alimento. Sintomi più gravi, come dolore toracico, difficoltà respiratorie o gonfiore del viso, possono indicare la presenza di un tipo di reazione allergica potenzialmente fatale nota come anafilassi.