I metodi non tradizionali di assistenza sanitaria sono molto popolari nella nostra cultura attuale. Alcune pratiche un tempo considerate ridicole, come l’agopuntura, sono ora del tutto accettabili all’interno della corrente principale del pensiero medico. Le tendenze per i trattamenti alternativi vanno e vengono, e mentre molti si sono rivelati alla fine poco ma olio di serpente dei giorni nostri, alcuni sembrano mantenere la promessa. In una certa misura, i benefici per la salute degli ioni negativi rientrano in quest’ultima categoria.
C’è molto dibattito sugli ioni negativi, sia a favore che a sfavore. La maggior parte delle aziende che producono questi dispositivi fa una serie di affermazioni grandiose, tutte in gran parte non dimostrate. Tuttavia, questo non vuol dire che le affermazioni manchino di una certa quantità di validità. I generatori di ioni possono contribuire alla buona salute, tuttavia la severità della pubblicità dovrebbe essere presa con le pinze.
Di solito si legge che i generatori di ioni puliscono l’aria da polvere e acari della polvere, peli di animali e spore di muffe. Si affermerà spesso inoltre che gli ioni negativi possono uccidere germi e batteri nocivi ed eliminare il fumo e gli odori indesiderati. Normalmente, il discorso di vendita pubblicizza i generatori come un vantaggio per coloro che sono affetti da allergie o asma. Alcuni modelli sono anche dotati di un filtro ultravioletto che dovrebbe aiutare nel processo di pulizia.
La verità è che i generatori di ioni negativi rimuovono una certa quantità di particolato dall’aria. Tuttavia, diversi studi clinici hanno dimostrato che la loro efficacia è spesso esagerata. Le macchine che producono ioni negativi possono raggiungere centinaia di dollari USA (USD) o più, e il consumatore farebbe bene a considerare attentamente tutte le affermazioni. I generatori potrebbero aiutare chi soffre di asma e allergie, ma sono tutt’altro che una cura miracolosa. Le persone possono ottenere risultati migliori evitando il più possibile gli allergeni e consultando un operatore sanitario su possibili terapie farmacologiche.
Alcuni sostenitori affermano che gli ioni negativi possono aiutare coloro che soffrono di depressione, disturbi dell’umore, stanchezza cronica o disturbi stagionali. In questo caso, non sono stati condotti studi clinici su larga scala sufficienti per convalidare o invalidare l’efficacia degli ioni negativi. Tuttavia, alcuni studi più piccoli indicano che l’esposizione a ioni negativi può aumentare i livelli di serotonina nel sangue. La serotonina è una sostanza chimica prodotta naturalmente nel corpo che porta al miglioramento dell’umore.