C’è una vasta gamma di accessori da jogging che hanno scopi diversi. Alcuni articoli, come scarpe da corsa e pedometri, sono progettati per rendere più efficace l’allenamento di una persona. Alcuni sono progettati per affrontare problemi legati allo stile di vita, come i passeggini da jogging e i portacellulari.
Uno dei primi accessori da jogging in cui una persona può considerare di investire sono le scarpe. Per fare una buona scelta, una persona dovrebbe generalmente considerare qualcosa di più della moda. Il tipo di scarpe con cui una persona corre può avere un grande effetto sul suo allenamento e sul suo corpo. Esistono vari tipi di scarpe da corsa e molti sono progettati per affrontare determinati problemi o formazioni del piede, che possono aiutare a prevenire gli infortuni.
Oltre alle scarpe, molte persone acquistano abbigliamento specifico per la corsa. Ci sono diverse cose da considerare quando si acquistano questi accessori da jogging, come la vestibilità e il comfort, che possono influenzare la durata o la frequenza di esercizio di una persona. Il materiale è importante anche perché alcuni tessuti sono sconsigliati per il jogging a causa del modo in cui assorbono il sudore e dell’effetto che hanno sulla regolazione della temperatura corporea.
I pedometri sono accessori da jogging progettati per tenere traccia del numero di passi compiuti da una persona. Questo è importante per alcuni individui perché misurano i progressi attraverso un aumento del numero di passaggi. Questi dispositivi sono utili anche perché in molti casi forniscono al jogger altre informazioni come la distanza percorsa, il tempo trascorso e le calorie bruciate.
Alcune persone acquistano pesi per caviglie e polsi come accessori da jogging. Si ritiene che aumentare il peso su queste aree possa aiutare a bruciare più calorie a un ritmo più veloce e contribuire a migliorare lo sviluppo muscolare. C’è un certo dibattito sull’opportunità o meno di utilizzare questa tattica, poiché alcuni sostengono che il carico extra richieda un tributo alle articolazioni delle braccia e delle gambe.
Se ad alcune persone venisse detto che devono correre senza i loro telefoni cellulari o lettori MP3, probabilmente non correrebbero affatto. Per molti corridori, portare con sé piccoli dispositivi elettronici è imperativo e questo ha portato all’avvento di accessori da jogging progettati per attaccare questi oggetti al corpo in modo che non siano una distrazione e le mani possano essere libere. Esempi di accessori in questa categoria includono cinturini per le braccia, marsupi e auricolari avvolgenti.
Il jogging è uno dei metodi che molte neomamme utilizzano per rimettersi in forma. Per accogliere l’esercizio e il bambino, ci sono passeggini da jogging. Questi generalmente differiscono dai passeggini tradizionali perché sono progettati per adattarsi all’azione delle gambe di un individuo che sta correndo. Un passeggino da jogging può avere caratteristiche per il bambino come schermi antivento e solari e caratteristiche per il jogger come un portabottiglie e uno scomparto con cerniera per oggetti come chiavi e identificazione.
Altre persone potrebbero aver bisogno di accessori da jogging adatti ai loro animali domestici. Ci sono guinzagli appositamente progettati per collegare un jogger e il suo cane senza che lei debba tenere la cinghia. Essere in grado di correre a mani libere può essere un vantaggio perché può migliorare l’equilibrio di chi fa jogging e permetterle di ottenere un allenamento più efficace.